• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Nopea broilerikastike

Nopea broilerikastike on maustettu sitruunapestolla. Tämäkin resepti vain n. 1,80€/annos*.
Nopea broilerikastike
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3 annosta
  • alle 15 min
  • 122 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Paista broilerit kypsiksi rasvassa. Sekoita joukkoon pesto ja ruokakerma. Kuumenna kiehuvaksi.
  2. Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne kastikkeeseen. Mausta pippurilla (ja tarvittaessa suolalla). Koristele halutessasi tuoreella basilikalla. Tarjoa keitetyn pastan kastikkeena.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 7/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö per 100 g

  • 122 kcal511 kJ
  • Proteiinia13,4 g
  • Hiilihydraatteja2,03 g
  • Rasvaa6,87 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille16