Nopea broilerikastike

Name: Nopea broilerikastike
Total time: 15 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 1 pkt (250 g) Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, maustamaton; 1/2 rkl öljyä; 3 rkl Pirkka sitruunapestoa; 1 tlk (2 dl) Pirkka ruokakermaa (10 %); 1/2 rs (à 250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja; ripaus mustapippuria; (suolaa)

Annosmäärä3 annosta
Valmistusaikaalle 15 min

Nopea broilerikastike on maustettu sitruunapestolla.

Ainekset

3 annosta

1 pkt (250 g)	Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, maustamaton tai
1/2 rkl	öljyä tai
3 rkl	Pirkka sitruunapestoa tai
1 tlk (2 dl)	Pirkka ruokakermaa (10 %) tai
1/2 rs (à 250 g)	Pirkka kirsikkatomaatteja tai
ripaus	mustapippuria tai
	(suolaa) tai

Ravintosisältö

Energia	629 kJ / 150 kcal
Rasva	10,6 g
josta tyydyttynyttä	2,8 g
Hiilihydraatit	2,8 g
josta sokereita	2,2 g
Proteiini	10,4 g
Suola	0,4 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Paista broilerit kypsiksi rasvassa. Sekoita joukkoon pesto ja ruokakerma. Kuumenna kiehuvaksi.

Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne kastikkeeseen. Mausta pippurilla (ja tarvittaessa suolalla). Koristele halutessasi tuoreella basilikalla. Tarjoa keitetyn pastan kastikkeena.

Pirkka sitruunapesto 135g
Hinta 2,55/kpl
18,89/kg
Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon
Hinta 0,65/kpl
3,25/l
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Sacla rucola-pestokastike 90g
Hinta 2,69/kpl
29,89/kg
Sacla genovese pestokastike 90g
Hinta 2,69/kpl
29,89/kg
Pysyvästi edullinen
Valio Hyvä suomalainen Arki ruokakerma 10 % 2dl HYLA UHT
Hinta 0,59/kpl
2,95/l
Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositon
Hinta 2,45/kpl
7,42/l
Nams Terttukirsikkatomaatti 180g Suomi 1lk
Hinta 3,99/kpl
22,17/kg
Helmitomaatti punainen pikari 200g Suomi 1lk
Hinta 4,79/kpl
23,95/kg
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,87/kpl
32,22/kg
Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.