Karri kanan perunalaatikko Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Karri kanan perunalaatikko

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
Helppo kana-perunalaatikko syntyy vaivattomasti valmiista peruna-sipulisekoituksesta, broilerin fileesuikaleista, mausteista sekä munamaidosta.

    Ainekset

    5 annosta
    n. 300 g
     
    broilerin fileesuikaleita, maustamaton
    tai
    2 rkl
     
    öljyä
    tai
    2 tl
     
    Pirkka currya
    tai
    1 ps (500 g)
     
    tai
    1 1/2 tl
     
    Pirkka oreganoa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    (3/4 tl
     
    suolaa)
    tai

    Munamaito

    1 tlk (2 dl)
     
    tai
    1 dl
     
    maitoa
    tai
    2
     
    kananmunaa
    tai

    Pinnalle

    10
     
    kirsikkatomaattia
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    413 kJ / 100 kcal
    Rasva
    5,4 g
    josta tyydyttynyttä
    1,5 g
    Hiilihydraatit
    6,4 g
    josta sokereita
    1,6 g
    Proteiini
    6,8 g
    Suola
    0,1 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    yli 60 min

    Kuumenna öljy paistokasarissa. Siirrä kasari pois pieneksi hetkeksi levyltä ja lisää curry. Sekoita ja lisää puolet broilerisuikaleista. Ruskista suikaleet ja siirrä lautaselle. Ruskista loput suikaleet samoin.

    Kaada voideltuun vuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta ja kaikki broilerisuikaleet. Ripottele pinnalle oregano, mustapippuri ja halutessasi suolaa. Lisää loput peruna-purjosuikaleet.

    Sekoita keskenään ruokakerma, maito ja munat. Kaada seos vuokaan. Ripottele pinnalle kirsikkatomaatit. Kypsennä vuokaa 200 asteessa noin 50 minuuttia. Tarjoa lisänä salaattia.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Naapurin Maalaiskanan maustamaton fileesuikale 750 g
      Hinta 8,99/kpl
      11,99/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,25/kpl
      5,00/l
    • Pirkka curry 23g mausteseos
      Hinta 0,55/kpl
      23,91/kg
    • Pirkka peruna-sipulisekoitus 500 g pakaste
      Hinta 0,95/kpl
      1,90/kg
    • Pirkka Luomu oregano 10g
      Hinta 1,59/kpl
      159,00/kg
    • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Hinta 1,99/kpl
      26,53/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon UHT
      Hinta 0,65/kpl
      3,25/l
    • Pirkka kevytmaito 5dl
      Hinta 0,79/kpl
      1,58/l
    • Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
      Hinta 3,69/kpl
      14,76/kg
    • Atria Perhetilan 400g Naturel Kanan Fileesuikale
      Hinta 4,99/kpl
      12,48/kg
    • Jyväbroiler 330g Naturelli Iso Suikale Broilerin Fileestä
      Hinta 5,39/kpl
      16,33/kg
    • Pirkka rypsiöljy 900ml
      Hinta 3,99/kpl
      4,43/l
    • Keiju rypsiöljy 0,5l
      Hinta 2,15/kpl
      4,30/l
    • Pirkka Luomu curry 31g
      Hinta 1,75/kpl
      56,45/kg
    • Meira curry 25g pussi mauste
      Hinta 0,75/kpl
      30,00/kg
    • Pirkka peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
      Hinta 1,55/kpl
      1,55/kg
    • Apetit kotimainen peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
      Hinta 1,99/kpl
      1,99/kg
    • Pirkka oregano 6g
      Hinta 0,55/kpl
      91,67/kg
    • Meira Oregano 6g tölkki mauste
      Hinta 1,79/kpl
      298,33/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
      Hinta 2,45/kpl
      40,83/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Valio Hyvä suomalainen Arki ruokakerma 10 % 2dl HYLA UHT
      Hinta 0,64/kpl
      3,20/l
    • Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositon
      Hinta 2,55/kpl
      7,73/l
    • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
      Hinta 0,95/kpl
      0,95/l
    • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
      Hinta 1,69/kpl
      1,13/l
    • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
      Hinta 1,49/kpl
      4,28/kg
    • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
      Hinta 1,69/kpl
      4,14/kg
    • Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
      Hinta 5,99/kpl
      23,96/kg
    • Pirkka kirsikkatomaatti 250g 1lk ulkomainen
      Hinta 1,35/kpl
      5,40/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä