• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Quornpasta

Tämäkin resepti vain n. 1,90€/annos*.
Quornpasta
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3 annosta
  • alle 15 min
  • 150 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta

Kastike

    • 1ps(300 g)Quorn kuutioita (pakaste)
    • 1rklöljyä
    • 1(150 g)paprika
    • 1(100 g)sipuli
    • 1tlk(2 dl)Valio ruokakermaa , 15 %
    • 1dlvettä
    • ripaussuolaa
    • ripausmustapippuria
    • parmesaanijuustoa raastettuna

Valmistus

alle 15 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Paista jäistä quornia pannulla rasvassa noin 5 minuuttia.
  3. Kuutioi paprika ja hienonna kuorittu sipuli. Lisää ne pannulle. Mausta sitruunapestolla.
  4. Kaada pannulle ruokakerma ja vesi. Kiehauta. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Valuta pasta. Sekoita se kastikkeen joukkoon tai tarjoa erikseen. Tarjoa lisäksi parmesaania.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2012. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 150 kcal628 kJ
  • Proteiinia7,16 g
  • Hiilihydraatteja13,2 g
  • Rasvaa7,07 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua