Omena-sinihomejuustokuorrutettua broileria

Name: Omena-sinihomejuustokuorrutettua broileria
Total time: 30 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 1 rs (n. 600 g) broilerin minuuttipihvejä, maustamaton; 1 rkl juoksevaa margariinia; mustapippurirouhetta; 2 omenaa; 1 1/2 dl Pirkka sinihomejuustomurua; 1 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna; 10 kirsikkatomaattia

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Omenalla ja sinihomejuustolla kuorrutetut broilerit maistuvat riisin kanssa.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

5 annosta

1 rs (n. 600 g)	broilerin minuuttipihvejä, maustamaton tai
1 rkl	juoksevaa margariinia tai
	mustapippurirouhetta tai
2	omenaa tai
1 1/2 dl	Pirkka sinihomejuustomurua tai
1 dl	tuoretta persiljaa hienonnettuna tai
10	kirsikkatomaattia tai

Ravintosisältö

Energia	399 kJ / 96 kcal
Rasva	3,4 g
josta tyydyttynyttä	1,4 g
Hiilihydraatit	2,4 g
josta sokereita	2,3 g
Proteiini	13,2 g
Suola	0,3 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerit kuumassa rasvassa kahdessa erässä. Ripottele mustapippuria ruskistuneeseen pintaan. Pane pihvit voideltuun, laakeaan vuokaan.

Kuutioi omenat pieniksi kuutioiksi. Sekoita keskenään omenat, sinihomejuusto ja persilja. Levitä seos pihveille. Painele pinnalle halkaistut kirsikkatomaatit.

Paista broilereita 200 asteessa toiseksi ylimmällä tasolla noin 10 minuuttia.

Tarjoa perunoiden tai riisin ja raikkaan salaatin kanssa.

Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 690g maustamaton
Hinta 10,95/kpl
15,87/kg
Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
Hinta 2,39/kpl
4,78/l
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Pirkka sinihomejuustomuru 150g vähälaktoosinen
Hinta 3,29/kpl
21,93/kg
Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
Hinta 1,55/kpl
3,10/l
Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
Hinta 3,09/kpl
6,18/l
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,87/kpl
32,22/kg
Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
Kuusamon Juusto Ripotella pastajuustomuru 100g
Hinta 2,49/kpl
24,90/kg
BE Gourmet 100g mieto herkullinen sinihomejuusto
Hinta 1,89/kpl
18,90/kg
Järvikylä persilja rkk FI
Hinta 1,69/kpl
Pirkka suomalainen persilja ruukussa
Hinta 1,69/kpl
Nams Terttukirsikkatomaatti 180g Suomi 1lk
Hinta 3,99/kpl
22,17/kg
Helmitomaatti punainen pikari 200g Suomi 1lk
Hinta 4,79/kpl
23,95/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.