Grillattu pestokana ja varsiparsakaali
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Pestokana onnistuu myös grillissä. Täytä kanafileet pestolla, rullaa ja grillaa. Tarjoa mehevä pestokana grillattujen varsiparsakaalien kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (690 g) Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, maustamaton
- 2 rkl Pirkka vihreää pestoa
- 1 pkt (250 g) varsiparsakaalia
- ripaus suolaa
Lisäksi
- puisia tai metallisia varrastikkuja
Ravintosisältö
- Energia456 kJ / 109 kcal
- Rasva3,6 g
- josta tyydyttynyttä0,6 g
- Hiilihydraatit0,6 g
- josta sokereita0,5 g
- Proteiini17,5 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Levitä pesto fileiden toiselle puolelle. Rullaa fileet niin, että niiden ohuimmat päät jäävät rullien sisään. Sulje rullat varrastikuilla ja mausta pintasuolalla. Jos käytät puutikkuja, liota niitä ennakkoon vedessä.
- Grillaa rullia keskilämmöllä kolmelta sivulta, 3 minuuttia/sivu.
- Pirskota rypsiöljyä ja suolaa varsiparsakaalien päälle ja grillaa noin minuutti/puoli.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl10,81/kgIlman Plussa-korttia 2,14/kpl (11,57/kg)
Voisit pitää myös näistä
15–30 min4,1(8 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,9(14 arviota)
- 15–30 min3,0(29 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(5 arviota)
- Video30–60 min3,7(93 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,5(2 arviota)
- yli 60 min3,9(32 arviota)
- 15–30 min3,5(31 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (48 arviota)