• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Omenainen broilerigrillileipä

Omenainen broilerigrillileipä
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 465 kcal / annos (250g)

Ainekset

4 annosta
    • 1rs(340 g)Pirkka broilerin ohuita fileeleikkeitä
    • 1rklöljyä
    • 1rklsitruunanmehua
    • 1/2tlsuolaa
    • mustapippuria
    • 1(200 g)hapahko omena
    • 1/2(50 g)punasipuli
    • 8viipalettatäysjyväpaahtoleipää
    • 2rklhunajaa
    • 2rkltuoretta minttua tai timjamia

Valmistus

alle 30 min
  1. Paista broilerit pannulla kypsiksi. Mausta sitruunanmehulla, suolalla ja mustapippurilla. Poista omenasta siemenkota, halkaise ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Kuori ja viipaloi sipuli. Viipaloi myös vuohenjuusto.
  2. Levitä neljä leipäviipaletta pöydälle. Kokoa leiville broilerit, hienonnettu minttu tai timjami, omenaviipaleita, sipulia ja vuohenjuustoa. Valuta vuohenjuuston päälle hunajaa. Paina loput leipäviipaleet kansiksi.
  3. Kuumenna voileipägrilli. Grillaa leipiä kaksi kerrallaan noin 3-4 minuuttia. Tarjoa lisäksi vihreää salaattia.

Ravintosisältö perannos 250g100 g

  • 465 kcal1 940 kJ
  • Proteiinia35 g
  • Hiilihydraatteja36 g
  • Rasvaa20 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2