PinaattilettupeltiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattilettupelti

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
Pinaattiohukaiset + savulohi + raejuusto + ruohosipuli = 4 raaka-aineen pinaattilettupelti, joka häviää pian parempiin suihin. Maistuu sekä lapsille että aikuisille!
  • Laktoositon

Ainekset

3 annosta
1 pkt (400 g)
 
tai
1 pkt (200 g)
 
tai
1 rs (200 g)
 
tai
n. 1/2 dl
 
ruohosipulia hienonnettuna
tai
(ripaus
 
mustapippuria)
tai

Ravintosisältö

Energia
712 kJ / 169 kcal
Rasva
7,1 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
14,9 g
josta sokereita
1,6 g
Proteiini
11,3 g
Suola
1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Levitä pinaattiohukaiset leivinpaperin päälle pellille. Lämmitä 200 asteessa 2–3 minuuttia tai kiertoilmalla 175 asteessa noin 5 minuuttia.

Paloittele kala suupaloiksi. Irrota nahka ja tarvittaessa ruodot.

Lusikoi pinaattiohuikaisille raejuustoa ja lisää savulohipalat. Ripottele pinnalle ruohosipulia ja rouhi halutessasi mustapippuria. Tarjoa heti.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −7 %
    Pirkka pinaattiohukainen 400 g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,70/2 kpl
    4,62/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (4,98/kg)
  • Pirkka raejuusto 2% 200g laktoositon
    Hinta 1,39/kpl
    6,95/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka vegepinaattiohukaiset 320g
    Hinta 4,09/kpl
    12,78/kg
  • Lohifilee savustettu kg
    Etuhinta 29,99/kg
    norm. 39,99/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki pehmeä raejuusto 200g laktoositon
    Hinta 1,49/kpl
    7,45/kg
  • Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 200g
    Hinta 1,89/kpl
    9,45/kg
  • Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,4 (87 arviota)

  • Gluteeniton
    17 päivää sitten
    Olis kiva, jos joskus sais myös gluteenittomia pinaattilettuja…
  • kotikokki
    17 päivää sitten
    nopea ja kevyt kesäruoka. laitoin raejuuston sauvasekoittimella soseeksi niin pysyy letun päällä paremmin. pistin myös lohen ja raejuustososeen letun päällä uuniin n. 5minuutiksi niin että kaikki ainekset lämpeävät
  • Tuide
    10 kuukautta sitten
    Ihan ok. Joku soosi vielä niin 5 tähteä.
  • E
    2 vuotta sitten
    Hyvä resepti. Katosi alta aikayksikön