Varhaiskaalisalaatti ja makkarat
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
Raikas jogurttinen kaalisalaatti maistuu mainiolta grillattujen makkaroiden tai muun grilliruoan lisukkeena.
- Laktoositon
Ainekset
4 annosta
500 g | varhaiskaalia tai |
1 | vihreä omena (Granny Smith) tai |
1/2 rkl | sitruunanmehua tai |
1 prk (200 g) | tai |
n. 1 rkl | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/2 rkl | tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
1/2–1 dl | ruohosipulia hienonnettuna tai |
Lisäksi | |
---|---|
4 | tai |
Ravintosisältö
Energia | 468 kJ / 112 kcal |
Rasva | 8 g |
Hiilihydraatit | 6 g |
Proteiini | 4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Leikkaa varhaiskaali ohuiksi suikaleiksi. Viipaloi omena ohueksi ja leikkaa pienemmiksi paloiksi. Pyörittele omenat sitruunanmehussa, jotta ne eivät tummu.
Sekoita salaatin ainekset keskenään ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Tarjoa varhaiskaalisalaatti grilli- tai ryynimakkaroiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,3(62 arviota)
- yli 60 min3,1(9 arviota)
- alle 30 min2,9(54 arviota)
- alle 30 min3,0(25 arviota)
- alle 30 min3,9(27 arviota)
- alle 30 min4,0(294 arviota)
- alle 30 min3,2(87 arviota)
- alle 30 min3,6(18 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (49 arviota)
- Kesähessu9 kuukautta sittenYllättävän hyvä, sopii juuri makkaran kanssa.
- eden1 vuosi sittenTosi hyvä salaatti!