Varhaiskaalisalaatti ja makkarat
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
Raikas jogurttinen kaalisalaatti maistuu mainiolta grillattujen makkaroiden tai muun grilliruoan lisukkeena.
- Laktoositon
Ainekset
4 annosta
500 g | varhaiskaalia tai |
1 | vihreä omena (Granny Smith) tai |
1/2 rkl | sitruunanmehua tai |
1 prk (200 g) | tai |
n. 1 rkl | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/2 rkl | tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
1/2–1 dl | ruohosipulia hienonnettuna tai |
Lisäksi | |
---|---|
4 | tai |
Ravintosisältö
Energia | 451 kJ / 108 kcal |
Rasva | 7,1 g |
josta tyydyttynyttä | 3 g |
Hiilihydraatit | 6,3 g |
josta sokereita | 4,5 g |
Proteiini | 3,8 g |
Suola | 0,9 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Leikkaa varhaiskaali ohuiksi suikaleiksi. Viipaloi omena ohueksi ja leikkaa pienemmiksi paloiksi. Pyörittele omenat sitruunanmehussa, jotta ne eivät tummu.
Sekoita salaatin ainekset keskenään ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Tarjoa varhaiskaalisalaatti grilli- tai ryynimakkaroiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu sitruunaHinta n. 0,68/kpl3,99/kg
- Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositonHinta 1,45/kpl7,25/kg
- Pirkka Dijon -sinappi 210gHinta 2,55/kpl12,14/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,49/kpl9,97/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka grillimakkara 360gHinta 1,99/kpl5,53/kg
- Pirkka omena Granny Smith 1 lkHinta n. 0,40/kpl2,49/kg
- Pirkka sitruunaHinta n. 0,44/kpl2,29/kg
- Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lkHinta 1,00/kpl2,00/kg
- Arla Lempi turkkilainen 10% jogurtti 150g laktoositonHinta 0,99/kpl6,60/kg
- Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositonHinta 1,85/kpl4,63/kg
- Auran sinappi 125g dijonHinta 1,59/kpl12,72/kg
- Maille Dijon Originale sinappi 215gHinta 3,15/kpl14,65/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lkHinta 1,79/kpl
- Atria Atrilli Grillimakkara 400gHinta 2,19/kpl5,48/kg
- Plussa-etu −13 %Atria Hiillos Grillimakkara 400gPlussa-kortillaEtuhinta 4,50/2 kpl5,63/kgIlman Plussa-korttia 2,59/kpl (6,48/kg)
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,1(104 arviota)
- alle 30 min4,6(40 arviota)
- alle 30 min3,4(287 arviota)
- alle 30 min3,9(29 arviota)
- alle 30 min3,4(103 arviota)
- alle 30 min3,2(44 arviota)
- alle 30 min3,4(5 arviota)
- alle 30 min3,7(21 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (53 arviota)
- Kesähessu2 vuotta sittenYllättävän hyvä, sopii juuri makkaran kanssa.
- eden3 vuotta sittenTosi hyvä salaatti!