Varhaiskaalisalaatti ja makkaratTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Varhaiskaalisalaatti ja makkarat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
Raikas jogurttinen kaalisalaatti maistuu mainiolta grillattujen makkaroiden tai muun grilliruoan lisukkeena.
  • Laktoositon

Ainekset

4 annosta
500 g
 
varhaiskaalia
tai
1
 
vihreä omena (Granny Smith)
tai
1/2 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1 prk (200 g)
 
tai
n. 1 rkl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 rkl
 
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai
1/2–1 dl
 
ruohosipulia hienonnettuna
tai

Lisäksi

4
 
tai

Ravintosisältö

Energia
468 kJ / 112 kcal
Rasva
8 g
Hiilihydraatit
6 g
Proteiini
4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Leikkaa varhaiskaali ohuiksi suikaleiksi. Viipaloi omena ohueksi ja leikkaa pienemmiksi paloiksi. Pyörittele omenat sitruunanmehussa, jotta ne eivät tummu.
Sekoita salaatin ainekset keskenään ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Tarjoa varhaiskaalisalaatti grilli- tai ryynimakkaroiden kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    1,39/kpl
    6,95/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka grillimakkara 4 kpl/400g
    Pirkka grillimakkara 4 kpl/400g
    2,19/kpl
    5,48/kg
  • Maille Dijon Originale sinappi 215 g
    Maille Dijon Originale sinappi 215 g
    3,09/kpl
    14,37/kg
  • Auran sinappi 125g dijon
    Auran sinappi 125g dijon
    1,59/kpl
    12,72/kg
  • Pirkka suomalainen ruohosipuli ruukussa
    Pirkka suomalainen ruohosipuli ruukussa
    1,49/kpl
  • Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
    Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
    1,69/kpl
  • Varhaiskaali ulkomainen
    Varhaiskaali ulkomainen
    2,60/kpl
    2,89/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    4,49/kpl
    4,49/kg
  • Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
    Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
    2,19/kpl
    5,48/kg
  • Pirkka omena Granny Smith 1 lk
    Pirkka omena Granny Smith 1 lk
    0,40/kpl
    2,49/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (49 arviota)

  • Kesähessu
    9 kuukautta sitten
    Yllättävän hyvä, sopii juuri makkaran kanssa.
  • eden
    1 vuosi sitten
    Tosi hyvä salaatti!