Hyppää sisältöön
Tonnikalasämpylä aasialaisittain

Tonnikalasämpylä aasialaisittain

  • Annosmäärä1 annos
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Helpot aasialaisittain maustetut tonnikalasämpylät maistuvat koko perheelle kevyeksi lonaaksi tai vaikkapa iltapalaksi.
  • Kananmunaton

Ainekset

1 annos

Ravintosisältö

  • Energia
    657 kJ / 157 kcal
  • Rasva
    8,4 g
  • josta tyydyttynyttä
    1,9 g
  • Hiilihydraatit
    12,1 g
  • josta sokereita
    2,5 g
  • Proteiini
    7,8 g
  • Suola
    0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Sulata ciabattasämpylä pakkauksen ohjeen mukaan. Halkaise sämpylä ja levitä puolikkaille tuorejuusto. Huuhdo ja kuivaa salaatin lehdet. Huuhdo myös kurkkupala ja suikaloi se. Valuta tonnikalasta ylimääräinen neste pois. Täytä sämpylä ensin salaatinlehdillä, lisää sitten kurkkusuikaleet ja lopuksi tonnikala. Paina toinen sämpylän puolikas kanneksi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (16 arviota)