Tonnikalasämpylä aasialaisittain
- Annosmäärä 1 annos
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Helpot aasialaisittain maustetut tonnikalasämpylät maistuvat koko perheelle kevyeksi lonaaksi tai vaikkapa iltapalaksi.
- Kananmunaton
Ainekset
1 annos
- 1 Pirkka Pikkusudet kypsä kauraciabattasämpylä tai muu vaalea sämpylä
- 3 rkl Pirkka maustamatonta tuorejuustoa
- 3 Pirkka luomu lehtisalaatin lehteä
- pala (n. 6 cm) kurkkua
- 1 tlk (á 170 g) Pirkka tonnikalaa, inkivääri-seesami
Ravintosisältö
- Energia657 kJ / 157 kcal
- Rasva8,4 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit12,1 g
- josta sokereita2,5 g
- Proteiini7,8 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Sulata ciabattasämpylä pakkauksen ohjeen mukaan. Halkaise sämpylä ja levitä puolikkaille tuorejuusto. Huuhdo ja kuivaa salaatin lehdet. Huuhdo myös kurkkupala ja suikaloi se. Valuta tonnikalasta ylimääräinen neste pois. Täytä sämpylä ensin salaatinlehdillä, lisää sitten kurkkusuikaleet ja lopuksi tonnikala. Paina toinen sämpylän puolikas kanneksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,20/2 kpl8,89/kgIlman Plussa-korttia 1,78/kpl (9,89/kg)
- Plussa-etu −24 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,50/3 kpl8,82/kgIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (11,65/kg)
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 1,15/kpl (3,83/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min4,0(4 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min5,0(1 arvio)
- Video15–30 min4,1(87 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min2,5(2 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min5,0(2 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min2,5(2 arviota)
- 5–15 min4,0(14 arviota)
- 15–30 min4,0(106 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (16 arviota)