Huoltokatko OmaPlussa-eduissa 28.5. klo 00.00–02.00. Katkon aikana edut eivät ole toiminnassa. Pahoittelemme häiriötä.
Tulinen tonno-nachosvuokaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tulinen tonno-nachosvuoka

  • Annosmäärä8 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
Nachojen kanssa maistuu myös tonnikala. Helppoa ja herkullista viikonloppuruokaa.

    Ainekset

    8 annosta
    2 ps (à 200 g)
     
    tai
    2 (200 g)
     
    sipulia
    tai
    1 (250 g)
     
    punainen paprika
    tai
    1 rkl
     
    tonnikalatölkin öljyä
    tai
    2 tlk (à 170 g)
     
    tai
    1 tlk (300 g)
     
    tai
    1 ps (150 g)
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    973 kJ / 233 kcal
    Rasva
    14 g
    josta tyydyttynyttä
    3,7 g
    Hiilihydraatit
    17,7 g
    josta sokereita
    2,4 g
    Proteiini
    7,8 g
    Suola
    0,9 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 30 min

    Kuori ja viipaloi sipulit. Suikaloi paprika. Valuta tonnikalatölkistä öljyä paistinpannuun ja kuullota sipuleita pari minuuttia. Lisää joukkoon paprikat. Sekoittele muutama minuutti.

    Kaada uunivuoan pohjalle pussillinen maissilastuja. Levitä päälle sipuli-paprikaseos, valutetut tonnikalat (jätä chilipalot koristeeksi) ja juustodippi. Peitä pinta toisella pussillisella maissilastuja. Ripottele päälle juustoraaste.

    Kuumenna 200 asteessa uunin keskitasolla noin 10 minuuttia. (Koristele chileillä.) Tarjoa lisäksi raikasta salaattia.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka tortillachips 200g
      Hinta 1,65/kpl
      8,25/kg
    • Pirkka juustodippi 300g
      Hinta 1,59/kpl
      5,30/kg
    • Plussa-etu −12 %
      Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 4,00/2 kpl
      13,33/kg
      Ilman Plussa-korttia 2,29/kpl (15,27/kg)
    • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
      Hinta 0,79/kpl
      1,58/kg
    • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
      Hinta 1,89/kpl
      3,78/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 4,4 (20 arviota)