Guacamole-possuquesadillat
Helpot ja herkulliset possuquesedillat maistuvat monelle. Quesedillat syntyvät käden käänteessä ja maistuvat lounaaksi tai illalliseksi.
4 annostaalle 30 min194 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1rs(300 g)HK viljapossun minuuttisuikaleita, miedosti
- suolattu
- 1pkt(8 kpl)Pirkka vehnätortillaa
Guacamole
- 2avokadoa
- 1tomaatti
- 1sipuli
- 1-2rkllimetin mehua
- 1dlpersiljaa tai korianteria hienonnettuna
- n. 1/4tlsuolaa
- ripausmustapippuria
Valmistus
alle 30 min- Valmista guacamole. Halkaise avokadot, poista siemenet ja koverra puolikkaat lusikalla. Leikkaa avokadot ja tomaatti pieniksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise chili, poista kalvot sekä siemenet ja hienonna. Sekoita kulhossa kaikki ainekset. Mausta limetin mehulla, persiljalla, suolalla ja mustapippurilla.
- Paista porsaansuikaleet kypsiksi pannulla öljyssä.
- Levitä neljälle tortillalle guacamolea. Lisää possusuikaleita, murusteltuja maissilastuja ja juustoraastetta. Nosta loput tortillat kansiksi.
- Paista quesadillat yksitellen pannulla molemmin puolin pari minuuttia niin, että juusto sisällä hieman sulaa. Leikkaa quesadillat neljään osaan.
Katso video
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 194 kcal811 kJ
- Proteiinia 13,6 g
- Hiilihydraatteja16,1 g
- Rasvaa8,29 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi