Kasvispyörykät ovat maistuva vaihtoehto arkeen
Päivitetty 25.9.2026Kasvispyörykät ovat helppo ja herkullinen tapa lisätä kasviksia ruokavalioon. Kasvispullat valmistuvat niin kasviksista kuin kasviproteiineista, ja ne sopivat arkeen esimerkiksi perunamuusin, kastikkeen tai raikkaan salaatin kanssa. Kokeile parhaat kasvispyörykkäreseptit ja löydä oma suosikkisi.
Pyörykät kasviksista vai kasviproteiinista?
Kasvispullat voi valmistaa niin raastetuista tai soseutetuista kasviksista, tai erilaisista valmiista kasviproteiineista! Valmiit härkäpapu- tai nyhtökaurapyörykät voi upottaa maukkaaseen kastikkeeseen ja valmistaa rinnalle mieleisensä lisäkkeen, tai kokeilla niitä salaatissa ruokaisuutta tuomassa. Maistuvatpa kasvislihapullat myös perinteisessä lihapullien makukombossa: perunamuusin ja ruskean kastikkeen kera. Jos kuoriminen, raastaminen ja soseuttaminen tuntuu aikaavievältä, ovat kasvispullakokin paras apuväline valmiit soseet!
Kasvispyörykät uunissa
Kasvispyörykät valmistuvat helposti myös uunissa. Uunissa paistaminen vähentää aktiivista työskentelyä ja auttaa valmistamaan suuremman satsin kerralla. Uunissa kypsennetyt kasvispyörykät sopivat mainiosti arjen ruokiin, salaattien lisukkeeksi tai eväiksi.
Pyöräytä pyörykät kasviksista
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 191 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,4 tähteä viidestä, 126 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 83 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 148 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 65 arviota.
Lisää ideoita arkiruokailuun
- Muikku: näin valmistat herkullisia muikkuruokia
Muikku on suomalainen järvikala, jonka mieto maku ja pehmeä rakenne tekevät siitä monipuolisen raaka-aineen. Muikusta valmistat helposti niin pannulla paistettuja muikkuja, uuniruokia kuin maukkaita kalapatojakin. Tutustu muikun käsittelyyn ja löydä ideat herkullisiin muikkuruokiin.
- Kurkuma – mitä kurkuma on ja miten sitä käytetään?
Kurkuma on inkiväärikasveihin kuuluva mauste, joka tunnetaan kirkkaankeltaisesta väristään ja miedon mausteisesta maustaan. Se on tärkeä ainesosa erityisesti intialaisessa keittiössä, jossa sitä käytetään muun muassa curryissa, riisiruoissa, keitoissa ja kastikkeissa. Kurkumaa myydään sekä jauheena että tuoreena juurena.
Haluatko saada henkilökohtaisia etuja ja sisältöjä, jotka on poimittu juuri sinulle?
Tilaa uutiskirje