Aamiaistrifle tyrnistäTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Aamiaistrifle tyrnistä

Aamiaistriflet ovat terveellinen ja kaunis aamun aloitus. Trifleistä löytyy kirpeää tyrniä, pehmeää chiavanukasta ja raikasta jogurttia. Noin 2,50€/annos.

  • 2 annosta
  • alle 30 min

Ainekset

2 annosta

Chiavanukas

Tyrnismoothie

    • 100gPirkka tyrnimarjoja (pakaste)
    • 1(170 g)banaani
    • 3/4dlkaurahiutaleita
    • 1rkljuoksevaa hunajaa

Jogurttikerros

Koristeluun

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita chiansiemenet, kookosmaito ja hunaja keskenään pienessä kulhossa. Nosta seos peitettynä jääkaappiin turpoamaan vähintään tunniksi tai seuraavaan päivään.
  2. Soseuta tyrnit, banaani, kaurahiutaleet ja hunaja sileäksi smoothieksi.
  3. Sekoita inkivääri jogurtin joukkoon.
  4. Tee chiavanukkaasta, tyrnismoothiesta, jogurtista ja kokonaisista tyrnimarjoista kerroksia korkeisiin laseihin. Koristele annosten pinta tyrnimarjoilla ja rouhituilla cashewpähkinöillä.

Tiesitkö että...

Voit makeuttaa trifflejä halutessasi enemmän valuttamalla juoksevaa hunajaa kerroksien väliin kootessasi annoksia. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 7/2017. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kommentoi

Arvosana reseptille 24 arvostelua