Aprikoosi-jogurttimaljat

Name: Aprikoosi-jogurttimaljat
Total time: 30 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 1 ps (200 g) Pirkka kuivattuja pehmeitä aprikooseja; 2 dl vettä; 1/2 tl jauhettua kardemummaa; 1/2 ps (à 125 g) Pirkka paahdettuja ja suolattuja pistaasipähkinöitä; 1/2 dl granaattiomenan siemeniä; 2 tlk (à 200 g) Pirkka turkkilaista jogurttia; 2 rkl Pirkka vaahterasiirappia

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Aprikoosi-jogurttimaljat tuovat tuulahduksen Lähi-idästä. Granaattiomenan siemenet tekevät arkeen sopivasta jälkiruoasta juhlavan.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

5 annosta

1 ps (200 g)	Pirkka kuivattuja pehmeitä aprikooseja tai
2 dl	vettä tai
1/2 tl	jauhettua kardemummaa tai
1/2 ps (à 125 g)	Pirkka paahdettuja ja suolattuja pistaasipähkinöitä tai
1/2 dl	granaattiomenan siemeniä tai
2 tlk (à 200 g)	Pirkka turkkilaista jogurttia tai
2 rkl	Pirkka vaahterasiirappia tai

Ravintosisältö

Energia	798 kJ / 191 kcal
Rasva	9 g
josta tyydyttynyttä	3,8 g
Hiilihydraatit	22,4 g
josta sokereita	19,9 g
Proteiini	4,2 g
Suola	0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Paloittele aprikoosit ja siirrä kattilaan. Mittaa joukkoon vesi sekä kardemumma. Anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia. Jäähdytä.

Kuori pistaasipähkinät ja rouhi ne veitsellä. Irrota granaattiomenasta siemenet. Sekoita jogurtin joukkoon vaahterasiirappi.

Jaa aprikoosit liemineen kulhoihin ja annostele aprikoosien päälle jogurtti. Koristele annokset pistaasipähkinöillä sekä granaattiomenan siemenillä.

Plussa-etu −20 %
Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,92/kpl
115,00/kg
Ilman Plussa-korttia 1,15/kpl (143,75/kg)
Pirkka paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät 125g
Hinta 2,39/kpl
19,12/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
Hinta 1,39/kpl
6,95/kg
Pirkka vaahterasiirappi 250 ml
Hinta 4,99/kpl
19,96/l
Sallinen Aprikoosi 200g
Hinta 2,99/kpl
14,95/kg
Earth Control 250g Sweet Apricots
Hinta 6,25/kpl
25,00/kg
Plussa-etu −20 %
Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,76/kpl
95,00/kg
Ilman Plussa-korttia 0,95/kpl (118,75/kg)
Pirkka kardemumma 8g rouhittu
Hinta 1,19/kpl
148,75/kg
Plussa-etu
Earth Control 80g Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,99/kpl
37,38/kg
Ilman Plussa-korttia 3,15/kpl (39,38/kg)
Pirkka Granaattiomenan siemen 100g
Hinta 3,99/kpl
39,90/kg
Granaattiomena
Hinta n. 1,37/kpl
5,49/kg
Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 1,85/kpl
4,63/kg
Valio Keittiön turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 2,29/kpl
5,73/kg
Vertmont Luomu Vaahterasiirappi 187ml / 250g
Hinta 4,49/kpl
24,01/l
Maple Joe vaahterasiirappi 250g
Hinta 5,75/kpl
23,00/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.