Appelsiini-porkkana-inkiväärimehu Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Appelsiini-porkkana-inkiväärimehu

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Valmista mehulingolla raikas mehu appelsiineista, porkkanoista ja tuoreesta inkivääristä.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 1/2 kg
 
appelsiineja
tai
1 kg
 
porkkanoita
tai
30 g
 
tuoretta inkivääriä
tai

Lisäksi

 
tuoretta minttua
tai

Ravintosisältö

Energia
422 kJ / 101 kcal
Rasva
0,4 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
18,8 g
josta sokereita
18,2 g
Proteiini
1,5 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuori porkkanat. Leikkaa appelsiineista kuoret pois. Kuori inkivääri.

Mehusta porkkanat, appelsiinit ja inkivääri mehulingolla.

Sekoita mehu. Tarjoa heti tai jääkaapissa viilennettynä. Voit viilentää juoman myös jääpaloilla. Koristele mintunlehdillä. (Annoksesta tulee noin 1 litra mehua).

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kpl
  • Järvikylä Minttu rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (31 arviota)

  • Puristin
    7 vuotta sitten
    Laadukkaalla mehupuristimella (säilyttää vitamiinit linkoa paremmin) noin puolet ilmoitetuista ainesmääristä näyttäisi riittäväm litraan mehua. Flunssajuomaksi tein, toimii tukkoiseen nenään.
  • Raija
    8 vuotta sitten
    Tämä oli hyvää! Jäädytin jääpalojen sisälle granaattiomenan siemeniä, kaunista tuli.
  • Nimetön käyttäjä
    8 vuotta sitten
    hyvä, terveellinen