• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Aurinkokiisseli

Aurinkokiisseli
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 65,3 kcal / 100 g

Ainekset

5 annosta
    • 3(n. 250 g)porkkanaa
    • 5dlPirkka appelsiinitäysmehua
    • 1/2dlsokeria
    • 1dlPirkka appelsiinitäysmehua
    • 2rklperunajauhoja

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori porkkanat ja raasta ne mahdollisimman meheväksi raasteeksi. Mittaa kattilaan mehu ja lisää joukkoon porkkanaraaste. Keitä 5 minuuttia. Lisää ananasmurska liemineen ja sokeri.
  2. Sekoita keskenään 1 dl appelsiinimehua ja perunajauhot. Siirrä kattila pois kuumalta levyltä. Kaada suurus ohuena nauhana kattilaan koko ajan kierrevatkaimella sekoittaen. Siirrä kattila takaisin kuumalle levylle ja odota, kunnes kiisseli pulpahtaa pari kertaa. Tarjoa kiisseli jäähtyneenä.

Ravintosisältö per 100 g

  • 65,3 kcal273 kJ
  • Proteiinia0,44 g
  • Hiilihydraatteja15,2 g
  • Rasvaa0,24 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille1