Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Banaaniletut
Banaanilettujen valmistamiseen tarvitset vain pari raaka-ainetta. Gluteenittomat ja maidottomat banaanivohvelit valmistat vohveliraudalla.
- 8 kpl
- alle 15 min
- 16,8 kcal / annos (20g)
Ainekset
8 kpl
- 1(n. 180 g)Pirkka Luomu Reilun kaupan banaani
- 1/2tlleivinjauhetta
Valmistus
alle 15 min- Kuori banaani ja riko kananmunat kulhoon. Soseuta banaani ja kananmunat sauvasekoittimella tasaiseksi. Sekoita joukkoon leivinjauhe.
- Paista taikinasta pieniä lettuja rasvassa lettupannulla. (Voit myös paistaa taikinasta vohveleita vohveliraudalla. Annoksesta tulee 3 vohvelia.)
Tiesitkö että...
Vinkki! Mausta banaaniletuthalutessasi kanelilla tai kardemummalla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Leivonta ja jälkiruoat Teemat
Ravintosisältö perannos 20g100 g
- 16,8 kcal70,1 kJ
- Proteiinia0,94 g
- Hiilihydraatteja1,58 g
- Rasvaa0,72 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
En suosittele, sillä ei pysy kasassa millään.
Lapsen lapseni opetti reseptin minulle ja tulipa vähällä hyvää. Maistuu mustikoiden kanssa.
Loistava! Helppo nopea ja terveellinen! Itse lisään vaniljasokeia 1tl ja syön vadelmien kera :) nam.
Paistoin isolla pannulla pieniä lettuja, pysyi hyvin koossa, kun malttoi pitää hellan miedolla lämmöllä. Aiemmin olen sekoittanut munat ja banaanit käsivoimin, nyt sauvasekottimella, luulen, että sekin paransi lettujen koostumusta.
Todella hyviä tuli ja pysyivät kasassa!
Älkää vaan tehkö reseptillä! Tai jos teette nii suurella harkinnalla. "Letut"eivät pysy koossa laisinkaan, tuloksena pannulta saat vaan kokkelia!
Simppeliä, terveellistä ja hyvää. Itse syön mustikoiden, hunajan ja rahkan kera. Nam!
Vinkkinä jos haluaa parannusta rakenteeseen tinkimättä terveydestä: jos sekaan laittaa esim 1 rkl proteiinijauhetta, letut pysyvät paremmin koossa :) itse lisään mausteeksi kaardemummaa, Nam! Letut kannattaa paistaa kookosöljyssö.
Vinkkinä jos haluaa parannusta rakenteeseen tinkimättä terveydestä: jos sekaan laittaa esim 1 rkl proteiinijauhetta, letut pysyvät paremmin koossa :) itse lisään mausteeksi kaardemummaa, Nam!
Paistakaa mahdollisimman pienellä lämmöllä ja antakaa hyytyä ¨just chill¨
Hyvä vihje
Raastoin osaan letuista mukaan inkivääriä ja sopi kyllä hyvin mukaan.
Meni vohvelirauta ihan pilalle vaikka tein kaiken oikein!
En kerran voinu kokeilla kun ei ollut banaaneja.
Toi on ihan hyvä ja helppo resepti.
En oo testannu mutta aion varmaa huomenna kun käydään kaupassa
Ei onnistunu palo pohjaan kiinni vaikka oli rasvaa ja ei saanu käännettyä
tuli aivan pirun hyveä
Nam
Hyvääääääääääää
Ihanaaaa😍😍
Ooolalaa! Tein tupla-annokset ihan ohjeen mukaan. Paistoin isolla pannulla pikkulettuja. Ensin siitä ei tullut oikein mitään, mut sitten lisäsin rasvaa paistamiseen ja onnistui tosi hyvin. Nautiskeltiin aamulla mustikoiden ja hunajan kanssa, tosi hyvää!
Ei toimi kyllä vohveliraudalla, palaa kiinni vaikka oli suihkeöljyä (jota ei yleensä edes tarvii). Blinipannulla/pienellä paistinpannulla tulee ihan hyviä, melkein amerikkalaisia pannareita mut terveellisempää.
Mmmmm nami🥞🍌
Vaikuttaa ihanalta! Ajattelin kokeilla tänään myöhemmin, mutta ihan vaan sellanen kysymys että maistuuko silti ihan hyvältä, jos lisää hieman raakoja banaaneja, vai onko pakko olla melkeinpä ylikypsiä?
Ekakertalainen, parhaiten toimivat kypsät, tummapilkkuiset banaanit. Kypsät banaanit ovat makeampia ja pehmeämpi kuin raaemmat.
Kuinka kypsä banaanin kannattaisi olla vai toimivatko hieman raaempi tai kypsempi ihan yhtä hyvin?
Nämä yllätti! Ihan mielettömän hyviä! Pistin taikinan sekaan jääkaapista vähän turvotettuja chia:n siemeniäkin, pikkusen vanilliinisokeria ja suolaa. Mahottoman helppo ja nopea! Eikä maistu yhtään munakkaalle, niin ku pelksin. Jatkoon!
Erinomainen resepti ! Nopea ja helppo tehdä. Suosittelen! :)
Aivan ihania <3 Lisäsin itse vielä 1/2tl vaniljasokeria ja tuli oikein suussasulavia. Pysyvät kasassa hyvin kun tekee pikkulettupannulla tai isommalla pannulla kun tekee pienempiä lettuja.