Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Suklaakakku mikrossa
Nopea suklaakakku valmistuu helposti mikrossa. Suklainen mukikakku on nopea apu herkkuhimoon. Tämä resepti n. 0,35€/annos*.
- 2 annosta
- alle 15 min
- 536 kcal / annos (110g)
Ainekset
2 annosta
- 1/2dlPirkka vehnäjauhoja
- 1/2dlsokeria
- 1kananmuna
- 1/2dlmaitoa
- 2rklöljyä
Lisäksi
- jäätelöä
Valmistus
alle 15 min- Sekoita kuivat aineet keskenään kulhossa. Lisää kananmuna, maito ja rasva. Sekoita tasaiseksi.
- Jaa taikina kahteen mikronkestävään mukiin. Kuumenna mukeja samaan aikaan mikroaaltouunissa (max. 800W) noin 2 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi jäätelön ja marjojen kanssa.
Tiesitkö että...
Huom! Mikrojen tehot vaihtelevat, joten tarkkaile kakkuja kypsennyksen aikana. Vähennä tehoa tai kypsennysaikaa tarvittaessa. Voit maustaa suklaakakut halutessasi esimerkiksi vaniljasokerilla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 110g100 g
- 536 kcal2 240 kJ
- Proteiinia6,12 g
- Hiilihydraatteja60 g
- Rasvaa30,1 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Hyvää! Tästä lähtien alankin tekemään aina tätä kun teen mukikakkua ☕😗✌
Onnistui! Täytyi mennä intuitiolla ja vahtia mikroa, mutta hyvää tuli 😙💚☕️
Helppo ja nopea herkun tarpeessa!
Vau! tää toimii :)
Oon koittanu kerran ja oli tosi hyvääps.KYLLÄ PIRKKA OSAA😉
Hyvää ja kuohkeaa. Maidoton versio-> maidon tilalla kaakaokaurajuomaa. Hetken jäähdytys ja ei muuta kuin herkuttelemaan.
Tosi hyvää. Mutta lämpimänä parempaa!
On kyllä hyvää ite lisäsin sekaan vähän suklaa hippuja niin saa suklaisemman jos haluaa
hmm... itellä tuli vaahtomaista mömmöä.. näytti se kyl nousevan mut lössähti kai siel mikros sit uudestaan >< mut kyl se hyvää on
Jep todella hyvä
Toimii.noi on tosi huviä
Todella huono resepti. Liikaa sokeria ohjeessa...
..., kiitos palautteestasi, välitän sen eteenpäin resepteistä vastaaville henkilöille.
Oli tosi helppo ja nopee
Onko tämä terveellistä meille urheilijoille? Olin yllättynyt kun sain tietää, että kakussa ei ole suklaata. Kakku on jokapäiväinen kakkuni, aamen! OLEN RAKASTUNUT!!!Teen sitä joka päivä välikuppisekseni!! Kannattaa kokeilla, parempaa ei löydy päältä maan, Herttileijaaa!! 5/5. Tekisin uusiks
urheiliapimu, uotteen suuntaa antavat ravintosisällöt löytyvät reseptin alta.
"Kakku ei noussut ollenkaan. Ei yhtään. Myös paloi heti pohjaan. Nyt pestävänä erittäin tiukasti pinttyneet mukit... En suosittele ollenkaan" Tämä oli minullakin lopputulos.
hyi, harmillista kuulla, ettei suklaakakku ole onnistunut. Välitän palautteesi tiedoksi resepteistä vastaaville henkilöille.
Ei onnistunut tuolla ohjeella. Tuli palanut ja kuiva käntty vaikka vaan puolet ajasta mikrossa 🤔
Minä, Ikävä kuulla, ettei suklaakakku onnistunut. Resepti on testattu ohjeen mukaan K-Koekeittiössä. Mikroissa on eroa ja valmistusta kannattaa valvoa, ettei kakku pääse palamaan. Tarvittaessa tehoa voi vähentää.
Onnistui tosi hyvin vaikka vähän jäi kuivaksi! Aijon kokeilla uudestaan👍👍
Kakku ei noussut ollenkaan. Ei yhtään. Myös paloi heti pohjaan. Nyt pestävänä erittäin tiukasti pinttyneet mukit... En suosittele ollenkaan.
Omasta mielestäni huono resepti. Sokeria aivan liikaa ja jo reilun minuutin kuluttua kakku oli palanut täysin pohjaan, vaikka mikron tehot eivät olleet edes täysillä.
Hei Notgood! Ikävä kuulla, ettei suklaakakku onnistunut. Resepti on testattu ohjeen mukaan K-Koekeittiössä. Mikroissa on eroa ja valmistusta kannattaa valvoa, ettei kakku pääse palamaan. Tarvittaessa tehoa voi vähentää.
Tuli hyvää🤗 Mutta kun kokeilin ekalla kerralla, niin se ei kypsynyt hyvin. Muttakun kokeilin uudestaan niin onnistui. Hyvä resepti ja hyvää tuli 👻
On tosi hyvää:) itse laitan vähän enemmän maitoa kun ohjeessa sanotaan niin tulee parempaa:3
Ihan ok mutta vähän enemmän maitoa . Jatkoon?
Oisin halunnut vähän kosteampaa nii reseptissä voisi lukea kananmunan kohdalla että ilman tuleee kosteampaa.. Itse en tykännyt muffinsimaisesta.
mikrosta siis johtuu miten hyvin onnistuu😄
Ihan älyn hyvää, johtuu ihan uunista miten hyvin onnistuu. Ite laitan aina pikkusen enemmän maitoa kuin ohjeessa, ilman kananmunaa ja aina maistunu, erityisesti vaniljajätskin kaa. suosittelen😋