Hyppää sisältöön
BanaanipannukakkuTestattu K-Ruoka koekeittiössä
Video

Banaanipannukakku

  • Annosmäärä15 palaa
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
Paista uunipannullinen banaanipannaria ja saat useamman aamupalan valmiiksi yhdellä kerralla! Tämän pannarin myötä aamuista tulee vähän hohdokkaampia.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton

Ainekset

15 palaa
  • 1 (150 g) banaani
  • 2 kananmunaa
  • 5 dl Pirkka kaurajuomaa
  • 3 dl kaurahiutaleita
  • 2 rkl rypsiöljyä
  • 1/2 tl suolaa

Pinnalle

  • 2 (300 g) banaania

Tahinikastike

Ravintosisältö

  • Energia
    791 kJ / 190 kcal
  • Rasva
    8,8 g
  • josta tyydyttynyttä
    1,1 g
  • Hiilihydraatit
    21,7 g
  • josta sokereita
    11,5 g
  • Proteiini
    4,9 g
  • Suola
    0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
  1. Muussaa taikinan banaani haarukalla kulhossa. Sekoita joukkoon munat. Sekoita joukkoon loput taikinan ainekset. Kaada taikina leivinpaperin päälle syvälle uunipannulle. Anna taikinan turvota noin 15 minuuttia.
  2. Viipaloi päälle tulevat banaanit haluamallasi tavalla ja levitä viipaleet pannukakun päälle.
  3. Paista 200-asteisessa uunissa puoli tuntia.
  4. Sekoita vaahterasiirappi ja tahini. Tarjoa kastike pannukakun kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (338 arviota)

  • Allu
    1 kuukausi sitten
    Loistava resepti, tehnyt monesti mutta laitan nykyään 3 munaa ja taikinaan 2 banaania, tulee vielä parempi. 30minuuttia paistoaikaa on armotta liian vähän. Paistan 40minuuttia ja sitten vielä noin 10min jälkilämmöllä. Vähän aikaa saa vetäytyä paiston jälkeen. Pelkällä vaahterasiirapilla menee, koska tahini on ällöttävää. Mansikat mukaan vielä niin on täydellistä.
  • Los bananas
    3 kuukautta sitten
    Pannukakku on kaukana tästä...muistuttaa koostumukseltaan enemmänkin banaanipuuroa ja suht raakaa sellaista vaikka oli isompi/leveämpi vuoka kuin teidän kokilla. Ei jatkoon pannarina!!
  • Nii
    5 kuukautta sitten
    Onko tässä ohjeessa nyt jotain vikaa? Tein pannukakkua mutta se ei kyllä ole yhtään noin paksu ja kuohkea kuin kuvassa ja videossa vaan ihan lättänä. Pitäisikö tässä olla leivinjauhetta tms?
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 kuukautta sitten
    Nii, paksuuteen vaikuttaa käytetyn uunivuoan koko. Mitä pienempi vuoka, sitä paksumpi pannari.
  • Noo
    7 kuukautta sitten
    Hyvin maistuu koko perheelle. Laitan kolme kanamunaa, tulee kuohkeampi.
  • täti69v
    1 vuosi sitten
    kiva ja terveellinen välipala, pitelee nälkää myös.
  • J
    1 vuosi sitten
    Nam nam nam! Tulipa hyvää! Laitoin tahinikastikkeen tilalle banaani proteiinirahkaa pannarin päälle, kruunasi kaiken
  • Ida
    2 vuotta sitten
    Tosi hyvää ja koko perheelle maistuvaa! Vinkiksi muille että vaikka uunista pois ottaessa on puuromaista ja löysää, niin jäähdyttyään tai hetken viileässä pidettyään kiintetyy ja on eri koostumus! Maistuu hyvin myös seuraavanapäivänä jääkaappikylmänä.
  • Ulla
    2 vuotta sitten
    En saa tämän ohjeen mukaan pannaria onnistumaan. Olen yrittänyt muuttaa ja lisätä jotakin, mutta aina jää jotenkin puuromaiseksi sisältä.
  • Henna
    2 vuotta sitten
    Omaan suuhun liian puuron makuinen
  • P&P
    2 vuotta sitten
    Jos laittaa sen syvään vuokaan niin paistoaikaa täytyy pidentää ainakin 15min lisää ja uunin alaosaan vuoka! Ehkä jos laittaa uunipellille ohuemman pannarin riittää tuo 30min, mutta tällä ohjeella jäi raaaksi!
  • Maija
    2 vuotta sitten
    Lemppari pannukakkuohje! Laitan lisäksi ripauksen vaniljasokeria, suolaa ja leivinjauhetta, ja laitan kaikki banaanit taikinaan. Hyvän omatunnon pannari!
  • MV
    3 vuotta sitten
    Ei jatkoon. 🥴 Mauton ja vetinen. Helppo valmistaa.
  • lisää banaania!
    4 vuotta sitten
    Aika ohut tuli, kun uunipellillä teki. Hyvän makuinen, ehkä sekoittaisin enemmän banaania taikinaan, kun pannukakun päälle. Tahinikastike tosi hyvää! Sitä voisi tehdä muidenkin lettujen, vohvelien ja herkkujen seuraksi! 3½ antaisin jos voisi, mutta nyt 4.