Aamukahvismoothie
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Tämä aamupalasmoothie pelastaa kiireisen kahvinjuojan aamun. Pikakahvi, kaurajuoma ja banaanit surautetaan kuohkeaksi kahvijuomaksi.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2 (400 g) banaania
- 4 dl Pirkka kaurajuomaa
- 1–2 rkl pikakahvijauhetta
- 2–3 tl sokeria
- 1/2 tl kardemummaa
Ravintosisältö
- Energia242 kJ / 58 kcal
- Rasva0,9 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit10,9 g
- josta sokereita8,2 g
- Proteiini0,8 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Kuori ja paloittele banaanit. Laita ne pakastuspussiin ja pakasta yön yli.
- Sekoita tehosekoittimessa jäiset banaanipalat, kaurajuoma ja pikakahvi sileäksi juomaksi. Mausta sokerilla ja kardemummalla.
Korvaa halutessasi kaurajuoma maidolla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,6(46 arviota)
- 5–15 min3,5(26 arviota)
- 5–15 min4,2(56 arviota)
- 5–15 min3,1(14 arviota)
- 5–15 min3,8(215 arviota)
- 5–15 min3,5(39 arviota)
- 5–15 min3,8(16 arviota)
- 30–60 min3,4(156 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (42 arviota)
- Rixu11 kuukautta sittenMies tykkäsi mut minulta meinas lentää yrjö kun ekan huikan otin, ihan kun ois fairya juonut. Ei jatkoon.
- Kahvihullu2 vuotta sittenAivan törkeen hyvää! Sen verran ruskeita oli meikäläisen banaanit että jätin sokerin kokonaan pois, eikä jäänyt kyllä kaipaamaan :-) Käytin kans itse mantelimaitoa kauramaidon sijaan, hyvin toimi!
- Selena2 vuotta sittenIhan karmeeta, koska banaani ja kardemumma eivät sopineet yhteen!
- Soyboylibtard3 vuotta sittenOlipas hyvää :-)