AamukahvismoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Aamukahvismoothie

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Tämä aamupalasmoothie pelastaa kiireisen kahvinjuojan aamun. Pikakahvi, kaurajuoma ja banaanit surautetaan kuohkeaksi kahvijuomaksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2 (400 g)
 
banaania
tai
4 dl
 
tai
1–2 rkl
 
pikakahvijauhetta
tai
2–3 tl
 
sokeria
tai
1/2 tl
 
kardemummaa
tai

Ravintosisältö

Energia
235 kJ / 56 kcal
Rasva
1 g
Hiilihydraatit
11 g
Proteiini
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
Kuori ja paloittele banaanit. Laita ne pakastuspussiin ja pakasta yön yli.
Sekoita tehosekoittimessa jäiset banaanipalat, kaurajuoma ja pikakahvi sileäksi juomaksi. Mausta sokerilla ja kardemummalla.
Korvaa halutessasi kaurajuoma maidolla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kaurajuoma 1l
    Pirkka kaurajuoma 1l
    1,49/kpl
    1,49/l
  • Chiquita banaani
    Chiquita banaani
    0,42/kpl
    2,39/kg
  • Pirkka banaani
    Pirkka banaani
    0,27/kpl
    1,55/kg
  • Pirkka pikakahvi 100g pussi RFA
    Pirkka pikakahvi 100g pussi RFA
    3,09/kpl
    30,90/kg
  • Pirkka kofeiiniton pikakahvi 100g RFA
    Pirkka kofeiiniton pikakahvi 100g RFA
    4,69/kpl
    46,90/kg
  • Nescafé Kulta 100g
    Nescafé Kulta 100g
    5,65/kpl
    56,50/kg
  • Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    0,85/kpl
    106,25/kg
  • Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
    Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
    0,95/kpl
    118,75/kg
  • Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
    Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
    0,99/kpl
    123,75/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    1,49/kpl
    1,49/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    1,55/kpl
    1,55/kg
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    2,09/kpl
    2,09/kg
  • Oatly kaurajuoma kalsium 2,5dl UHT
    Oatly kaurajuoma kalsium 2,5dl UHT
    0,89/kpl
    3,56/l
  • Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 1l UHT
    Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 1l UHT
    2,19/kpl
    2,19/l
  • Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 0,5l UHT
    Oatly iKaffe kaurajuoma kahvijuomiin 0,5l UHT
    2,09/kpl
    4,18/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,5 (27 arvostelua)

  • Soyboylibtard
    3 kuukautta sitten
    Olipas hyvää :-)