Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Aamukahvismoothie
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Tämä aamupalasmoothie pelastaa kiireisen kahvinjuojan aamun. Pikakahvi, kaurajuoma ja banaanit surautetaan kuohkeaksi kahvijuomaksi.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4annosta
n. 0,44 € per annos
- 2 (400 g) banaania
- 4 dl Pirkka kaurajuomaa
- 1–2 rkl pikakahvijauhetta
- 2–3 tl sokeria
- ½ tl kardemummaa
Ravintosisältö
- Energia242 kJ / 58 kcal
- Rasva0,9 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit10,9 g
- josta sokereita8,2 g
- Proteiini0,8 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 5–15 min
- Kuori ja paloittele banaanit. Laita ne pakastuspussiin ja pakasta yön yli.
- Sekoita tehosekoittimessa jäiset banaanipalat, kaurajuoma ja pikakahvi sileäksi juomaksi. Mausta sokerilla ja kardemummalla.
Korvaa halutessasi kaurajuoma maidolla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,6 tähteä viidestä, 46 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 3,5 tähteä viidestä, 26 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 60 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 3,1 tähteä viidestä, 14 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 216 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 3,5 tähteä viidestä, 39 arviota.
- Valmistusaika 5–15 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 20 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,5 tähteä viidestä, 161 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 3,6 (45 arviota)
- RK1 kuukausi sittenminusta tämä on etenkin näin kesäkaudella erittäin virkistävä ja raikas ja ihana aamuun sopiva juoma :) kardemumman tilalta voi kokeilla myös vaikka vaniljaa tai kanelia. ja kaurajuoman tilalta vaikka mantelimaitoa.
- Rixu1 vuosi sittenMies tykkäsi mut minulta meinas lentää yrjö kun ekan huikan otin, ihan kun ois fairya juonut. Ei jatkoon.
- Kahvihullu2 vuotta sittenAivan törkeen hyvää! Sen verran ruskeita oli meikäläisen banaanit että jätin sokerin kokonaan pois, eikä jäänyt kyllä kaipaamaan :-) Käytin kans itse mantelimaitoa kauramaidon sijaan, hyvin toimi!
- Selena3 vuotta sittenIhan karmeeta, koska banaani ja kardemumma eivät sopineet yhteen!
- Soyboylibtard3 vuotta sittenOlipas hyvää :-)