Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
BroileripalmutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileripalmut

Broileripalmut sopivat lastenjuhlien viidakkoteemaan.

  • n. 7 annosta
  • alle 15 min
  • 250 kcal / 100 g

Ainekset

n. 7 annosta
    • 1pkt(200 g)Kariniemen kananpojan Poppis broileripalleroita
    • rucolaa tai basilikaa

Lisäksi

    • 3-4varrastikkua
    • meloni tai omenoita

Valmistus

alle 15 min
  1. Puolita varrastikut ja vuole niiden päät teräviksi.
  2. Puolita broileripallerot ja pujota 4-6 puolikasta varrastikkuun. Paina tikut esimerkiksi puolikkaaseen meloniin tai halkaistuihin omenoihin. Kiinnitä rucolan tai basilikan lehtiä palmun latvaan. Tarjoa sellaisenaan tai erilaisten dippikastikkeiden kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 250 kcal1 050 kJ
  • Proteiinia 16 g
  • Hiilihydraatteja19 g
  • Rasvaa12 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Korpela chicken snack chili 200g
    Korpela chicken snack chili 200g
    1,59/kpl7,95/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Kariniemen paneroitu poppis 200g
    Kariniemen paneroitu poppis 200g
    1,55/kpl7,75/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka luomu rucola 65g
    Pirkka luomu rucola 65g
    1,99/kpl30,62/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä villirucolasalaatti  FI 1lk
    Järvikylä villirucolasalaatti FI 1lk
    1,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Rucola 70g Italia/Ruotsi
    Rucola 70g Italia/Ruotsi
    1,69/kpl24,14/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Eskimo grillitikku 25 cm n. 100 kpl
    Eskimo grillitikku 25 cm n. 100 kpl
    1,25/kpl0,01/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Vesimeloni palapakattu
    Vesimeloni palapakattu
    2,99/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Minivesimeloni
    Minivesimeloni
    3,87/kpl2,49/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua