Huoltokatko OmaPlussa-eduissa 28.5. klo 00.00–02.00. Katkon aikana edut eivät ole toiminnassa. Pahoittelemme häiriötä.
Broileri-arrabbiatapasta Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri-arrabbiatapasta

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
Hieman tulisella arrabiatapestolla maustettu kanapasta on herkullinen ja täyttävä rakiruoka.

    Ainekset

    2 annosta
    1 pkt (250 g)
     
    tai
    1 pkt (250 g)
     
    broilerin fileesuikaleita, maustamaton
    tai
    1/2 rkl
     
    öljyä
    tai
    1 (100 g)
     
    sipuli
    tai
    n. 3 rkl
     
    tai
    1 (100 g)
     
    tai
    n. 1 dl
     
    pastan keitinlientä
    tai
     
    rucolaa
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    1 135 kJ / 271 kcal
    Rasva
    14 g
    josta tyydyttynyttä
    4,7 g
    Hiilihydraatit
    18 g
    josta sokereita
    6,5 g
    Proteiini
    17,1 g
    Suola
    1 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 15 min

    Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

    Paista broilerit pannulla rasvassa kypsiksi. Lisää joukkoon kuorittu ja hienonnettu sipuli. Anna kuulottua. Mausta arrabbiatalla. Viipaloi suippopaprika ja lisää se pannulle. Sekoita joukkoon pastan keitinlientä.

    Annostele pasta ja broileriseos lautasille. Ripottele pinnalle rucolaa. Tarjoa lisäksi parmesaania ja salaattia.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka Parhaat ravioli mozzarella-tomaatti-basilika 250g
      Hinta 3,99/kpl
      15,96/kg
    • Pirkka Arrabbiata pesto 135g
      Hinta 2,55/kpl
      18,89/kg
    • Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
      Hinta 1,89/kpl
      9,45/kg
    • Suomalainen Rucola 50g
      Hinta 2,95/kpl
      59,00/kg
    • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
      Hinta 0,79/kpl
      1,58/kg
    • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
      Hinta 1,89/kpl
      3,78/kg
    • Mimi's Rucola verso 50g Suomi
      Hinta 2,99/kpl
      59,80/kg
    • Pirkka rucola 65g
      Hinta 1,49/kpl
      22,92/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 4,4 (41 arviota)

    • Helkky
      4 vuotta sitten
      Hyvää oli. Tuunasin motsarelalla ja kirsikkatomaateilla. Paprikat jätin pois.