• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Broileristroganov

Broileristroganov
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 78,3 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista broilerit kahdessa erässä paistokasarissa. Mausta ne suolalla ja pippurilla. Hienonna sipuli ja lisää kasariin. Anna niiden pehmetä. Ripottele pinnalle vehnäjauhot ja sekoita. Kaada joukkoon vesi. Anna kiehahtaa. Lisää jäiset keittojuurekset. Hauduta noin 10 minuuttia.
  2. Kuutioi kurkkuviipaleet. Lisää kasariin kurkut, tomaattisose ja kerma. Kuumenna. Tarjoa perunoiden tai riisin ja salaatin kanssa

Ravintosisältö per 100 g

  • 78,3 kcal328 kJ
  • Proteiinia7,91 g
  • Hiilihydraatteja2,34 g
  • Rasvaa4,22 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille