Chia-hedelmäkeitto Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Chia-hedelmäkeitto

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Tämä moderni hedelmä-marjakeitto syntyy ilman perunajauhoja chiansiemenistä.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
1 l
 
 
tai
tai
6 rkl
 
tai
500 g
 
tuoretta ananasta kuorittuna
tai
1/2 ps (à 200 g)
 
tai
250 g
 
Pirkka mansikoita
tai
125 g
 
tai

Ravintosisältö

Energia
276 kJ / 66 kcal
Rasva
1 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
11,9 g
josta sokereita
11,3 g
Proteiini
0,9 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kaada mehu kulhoon ja lisää chiansiemenet. Nosta kulho peitettynä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Pilko sillä aikaa ananas paloiksi, leikkaa kivettömät taatelit neljään osaan, perkaa mansikat ja paloittele ne.

Kun hedelmäkeittopohja on geeliytynyt kiisselimäiseksi, lisää hedelmä- ja mansikkapalat sekä mustikat kulhoon chiageelin sekaan ja sekoita. Nauti heti.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kuuden hedelmän nektari 1 l
    Hinta 2,75/kpl
    2,75/l
  • Pirkka appelsiini-mangomehu 1l
    Hinta 2,65/kpl
    2,65/l
  • Pirkka Luomu chiansiemenet 200g
    Hinta 3,95/kpl
    19,75/kg
  • Pirkka Luomu pehmeä taateli 200g
    Hinta 1,79/kpl
    8,95/kg
  • Pirkka pensasmustikka 125g
    Hinta 1,99/kpl
    15,92/kg
  • Mansikka 250g Suomi 1lk
    Hinta 6,59/kpl
    26,36/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (10 arviota)