Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    ChiapuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Chiapuuro

    Chiapuuro on chiansiemenistä turvottamalla valmistettu täyttävä ja ravinteikas puuro. Chiapuuro on maidoton ja se sopii useimpiin ruokavalioihin. Noin 1,10€/annos.

    106 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 2 annosta
    • yli 60 min

    Ainekset

    2 annosta

    Pinnalle

    Valmistus

    yli 60 min
    1. Sekoita chiansiemenet, kaurajuoma ja vaniljasokeri keskenään. Peitä ja nosta kulho jääkaappiin tekeytymään mieluiten yön yli.
    2. Soseuta kohmeiset mangokuutiot, kuorittu banaani sekä kaurajuoma tehosekoittimessa.
    3. Jaa chiapuuro kahteen lasiin tai kulhoon. Kaada päälle kylmä mango-banaanismoothie. Koristele haluamallasi tavalla ja nauti heti.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2017. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu chiansiemenet 200g
      Pirkka Luomu chiansiemenet 200g
      4,79/kpl23,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle GoGreen Luomu chia siemenet 270g
      GoGreen Luomu chia siemenet 270g
      3,39/kpl12,56/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Foodin Chia-siemen 600g luomu
      Foodin Chia-siemen 600g luomu
      9,95/kpl16,58/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Rawsom Chia siemenet 1kg luomu
      Rawsom Chia siemenet 1kg luomu
      10,90/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kaurajuoma 0,75l
      Pirkka kaurajuoma 0,75l
      1,29/kpl1,72/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka vaniljasokeri 100g
      Pirkka vaniljasokeri 100g
      2,49/kpl24,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira vaniljasokeri 85g tölkki
      Meira vaniljasokeri 85g tölkki
      1,99/kpl23,41/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Dansukker Vaniljasokeri 170g
      Dansukker Vaniljasokeri 170g
      1,90/kpl11,18/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mangokuutio 300 g pakaste
      Pirkka mangokuutio 300 g pakaste
      -12 %4,002 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-12 %
      2,29/kpl7,63/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka banaani
      Pirkka banaani
      0,23/kpl1,39/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Chiquita banaani
      Chiquita banaani
      0,28/kpl1,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
      Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
      0,31/kpl1,89/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 106 arvostelua
    • EK26.9.2018

      Chiansiemeniä ei saisi käyttää liottamatta ja sen takia kuvan tarjoiluehdotus on vähän huono. Päällä näyttää olevan liottamattomia siemeniä.

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • Aamupalamies11.2.2018

      Mahtavan makuinen aamujuoma. Chian siemenet ovat myös käsittämättömän piristäviä!

      Ilmoita asiattomasta viestistä