Huijarin suklaavanukasTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Huijarin suklaavanukas

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Huijarin suklaavanukas on valintasi, kun haluat herkutella ilman valkoista sokeria. Terveellisempi vanukas maistuu välipalana tai jälkiruokana.
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
5 dl
 
tai
1/2 dl
 
tai
3/4 dl
 
tai
100–150 g
 
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
496 kJ / 119 kcal
Rasva
3,7 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
15,6 g
josta sokereita
9,4 g
Proteiini
3,2 g
Suola
0,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Laita kauragurtti sauvasekoittimen kulhoon. Sekoita chiansiemenet lusikalla joukkoon. Anna siementen turvota 15 minuuttia. Soseuta sauvasekoittimella, kunnes chiansiemenet ovat hajonneet. Se on tärkeää, sillä chia saostaa vanukasta.

Lisää kaakao, taatelit ja suola. Soseuta samettiseksi vanukkaaksi.

Kaada vanukas kuppeihin ja laita jääkaappiin tekeytymään vähintään 1 tunniksi. Koristele halutessasi chiansiemenillä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Oddlygood kaurapohjainen gurtti 1kg natural
    Hinta 2,99/kpl
    2,99/kg
  • Pirkka Luomu chiansiemenet 200g
    Hinta 3,95/kpl
    19,75/kg
  • Pirkka kaakaojauhe 200 g rfa
    Hinta 1,99/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka pehmeät taatelit 200g
    Hinta 2,15/kpl
    10,75/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Elovena kauragurtti 400g persikka-aprikoosi-vadelma gluteeniton
    Hinta 2,29/kpl
    5,73/kg
  • Fazer Aito kauragurtti 400g metsämarja
    Hinta 1,95/kpl
    4,88/kg
  • GoGreen Luomu chia siemenet 270g
    Hinta 4,39/kpl
    16,26/kg
  • Foodin chia-siemen 600g Luomu
    Hinta 8,09/kpl
    13,48/kg
  • Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125 g
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/kg
  • Van Houten kaakaojauhe 125g
    Etuhinta 2,59/kpl
    20,72/kg
    norm. 2,79/kpl (22,32/kg)
  • Pirkka Luomu pehmeä taateli 200g
    Hinta 2,19/kpl
    10,95/kg
  • Sallinen Kivettömiä taateleita 250g
    Hinta 1,25/kpl
    5,00/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (143 arviota)

  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Pia, siemeniä voi soseuttaa parikin minuuttia koneen käydessä. Vanukas ei toki mene pilalle vaikka kaikki siemenet eivät soseutuisi. Silloin rakenteesta ei vain tule yhtä sileä vaan jää pientä siementen rousketta, mutta maku on samanlainen.
  • Pia
    4 vuotta sitten
    Meidänkään sauvasekoitin ei saanut siemeniä hajalle, tosin minä tykkäsin siitä - vähän kuin vadelmien narskunta - muuten maku oli erinomainen ja samettinen. Minkä firman sauvasekoitinta koekeittiössä käytetään - koska tuntui ihmeelliselle, että mikään sekoitin saisi niitä kokonaan hajalle….
  • Tuuli
    4 vuotta sitten
    Hei. Löytyykö jostain reseptien ravintoarvot etc.?
  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Tuuli, valitettavasti tällä hetkellä ei ole mahdollista saada ravintoarvoja laskettua tälle reseptille. Pahoittelemme tätä valitettavaa tilannetta. Toiveesi välittyy tiedoksi K-Koekeittiölle.
  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Saara, ikävä kuulla, että chiansiemenet eivät hajonneet sauvasekoittimella. Resepti on testattu ohjeen mukaan K-Koekeittiöllä.
  • Saara
    4 vuotta sitten
    Chian siemenet eivät hajoa sauvasekoittimella millään, vaikka ovat turvonneet jo tunnin! Olisiko ne pitänyt soseuttaa pienessä jugurttimäärässä ensin? Homma tyssäsi alkuunsa...