Huijarin suklaavanukas
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Huijarin suklaavanukas on valintasi, kun haluat herkutella ilman valkoista sokeria. Terveellisempi vanukas maistuu välipalana tai jälkiruokana.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
5 dl | tai |
1/2 dl | tai |
3/4 dl | tai |
100–150 g | tai |
ripaus | suolaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 765 kJ / 183 kcal |
Rasva | 11 g |
josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
Hiilihydraatit | 16 g |
josta sokereita | 10,4 g |
Proteiini | 3,4 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Laita kauragurtti sauvasekoittimen kulhoon. Sekoita chiansiemenet lusikalla joukkoon. Anna siementen turvota 15 minuuttia. Soseuta sauvasekoittimella, kunnes chiansiemenet ovat hajonneet. Se on tärkeää, sillä chia saostaa vanukasta.
Lisää kaakao, taatelit ja suola. Soseuta samettiseksi vanukkaaksi.
Kaada vanukas kuppeihin ja laita jääkaappiin tekeytymään vähintään 1 tunniksi. Koristele halutessasi chiansiemenillä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −25 %Fazer Aito kauragurtti 400g Greek stylePlussa-kortillaEtuhinta 1,46/kpl3,65/kgIlman Plussa-korttia 1,95/kpl (4,88/kg)
- Pirkka Luomu chiansiemenet 200gHinta 3,95/kpl19,75/kg
- Pirkka kaakaojauhe 200 g rfaHinta 2,49/kpl12,45/kg
- Pirkka pehmeät taatelit 200gHinta 1,79/kpl8,95/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Oatly havregurt 400g turkkilainenHinta 3,19/kpl7,98/l
- Oatly havregurt 1kg naturellHinta 3,75/kpl3,75/kg
- Foodin chia-siemen 600g LuomuHinta 7,89/kpl13,15/kg
- Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125 gHinta 2,19/kpl17,52/kg
- Van Houten kaakaojauhe 125gHinta 3,89/kpl31,12/kg
- Pirkka Luomu pehmeä taateli 200gHinta 1,79/kpl8,95/kg
- Sallinen Kivettömiä taateleita 250gHinta 1,25/kpl5,00/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,5(116 arviota)
- yli 60 min4,6(19 arviota)
- yli 60 min3,6(40 arviota)
- yli 60 min4,6(28 arviota)
- yli 60 min3,9(240 arviota)
- alle 5 min4,7(32 arviota)
- 30 - 60 min4,1(10 arviota)
- 30 - 60 min3,4(134 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (145 arviota)
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenPia, siemeniä voi soseuttaa parikin minuuttia koneen käydessä. Vanukas ei toki mene pilalle vaikka kaikki siemenet eivät soseutuisi. Silloin rakenteesta ei vain tule yhtä sileä vaan jää pientä siementen rousketta, mutta maku on samanlainen.
- Pia4 vuotta sittenMeidänkään sauvasekoitin ei saanut siemeniä hajalle, tosin minä tykkäsin siitä - vähän kuin vadelmien narskunta - muuten maku oli erinomainen ja samettinen. Minkä firman sauvasekoitinta koekeittiössä käytetään - koska tuntui ihmeelliselle, että mikään sekoitin saisi niitä kokonaan hajalle….
- Tuuli4 vuotta sittenHei. Löytyykö jostain reseptien ravintoarvot etc.?
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenTuuli, valitettavasti tällä hetkellä ei ole mahdollista saada ravintoarvoja laskettua tälle reseptille. Pahoittelemme tätä valitettavaa tilannetta. Toiveesi välittyy tiedoksi K-Koekeittiölle.
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenSaara, ikävä kuulla, että chiansiemenet eivät hajonneet sauvasekoittimella. Resepti on testattu ohjeen mukaan K-Koekeittiöllä.
- Saara4 vuotta sittenChian siemenet eivät hajoa sauvasekoittimella millään, vaikka ovat turvonneet jo tunnin! Olisiko ne pitänyt soseuttaa pienessä jugurttimäärässä ensin? Homma tyssäsi alkuunsa...