Chilinen makkara-omenapannuTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Chilinen makkara-omenapannu

Chilinen makkara-omenapannu on lämmittävän tulinen. Tarjoa esimerkiksi raejuuston ja perunoiden kanssa.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 110 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 400gmakkaraa
    • 2(n. 500 g)omenaa (esim. Jonagold)
    • 2-3(n. 300 g)sipulia
    • 1rklöljyä
    • n. 1 1/2dlvettä
    • 1/2-1rkljuoksevaa hunajaa
    • 1dlpersiljaa hienonnettuna

Lisäksi

    • Valio Arki raejuustoa

Valmistus

alle 30 min
  1. Viipaloi makkarat (ja kuori tarvittaessa). Leikkaa kuoritut omenat reiluiksi kuutioiksi. Suikaloi sipulit.
  2. Ruskista makkaraviipaleet paistokasarissa ja siirrä ne lautaselle.
  3. Kuullota sipuleita rasvassa 2-3 minuuttia. Lisää omenat ja jatka paistamista pari minuuttia.
  4. Kaada tomaattimurska paistokasariin, huuhdo tölkki vedellä ja kaada vesi joukkoon. Lisää hunaja ja makkaraviipaleet. Hauduta 5-10 minuuttia, kunnes omenat ovat rapean kypsiä. Ripottele pinnalle persiljaa. Tarjoa lisäksi raejuustoa ja perunoita tai riisiä.

Katso video

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 110 kcal460 kJ
  • Proteiinia 4,37 g
  • Hiilihydraatteja5,12 g
  • Rasvaa7,84 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Sipuli peltokuivattu
    Sipuli peltokuivattu
    0,14/kpl
    1,25/kg
  • Salottisipuli ulkomainen
    Salottisipuli ulkomainen
    4,95/kg
    4,95/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl
    4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl
    3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl
    5,98/l
  • Pirkka chilitomaattimurska 390g
    Pirkka chilitomaattimurska 390g
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -15 %
    2,503 kpl
    0,99/kpl
    2,54/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,29/kpl
    9,40/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,59/kpl
    9,18/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    3,79/kpl
    10,83/kg
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Pirkka suomalainen persilja 50g
    2,09/kpl
    41,80/kg
  • K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    1,89/kpl
    4,72/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    Valio Hyvä suomalainen Arkirae 500g
    2,49/kpl
    4,98/kg
  • Valio pehmeä raejuusto 200g
    Valio pehmeä raejuusto 200g
    1,39/kpl
    6,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 27 arvostelua