Chilinen makkara-omenapannu

Name: Chilinen makkara-omenapannu
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 400 g makkaraa; 2 (n. 500 g) omenaa (esim. Jonagold); 2–3 (n. 300 g) sipulia; 1 rkl öljyä; 1 tlk (390 g) Pirkka chilitomaattimurskaa; n. 1 1/2 dl vettä; 1/2–1 rkl juoksevaa hunajaa; 1 dl persiljaa hienonnettuna; Valio Arki raejuustoa

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Kananmunaton

Chilinen makkara-omenapannu on lämmittävän tulinen. Tarjoa esimerkiksi raejuuston ja perunoiden kanssa.

Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

Lisäksi
400 g	makkaraa tai
2 (n. 500 g)	omenaa (esim. Jonagold) tai
2–3 (n. 300 g)	sipulia tai
1 rkl	öljyä tai
1 tlk (390 g)	Pirkka chilitomaattimurskaa tai
n. 1 1/2 dl	vettä tai
1/2–1 rkl	juoksevaa hunajaa tai
1 dl	persiljaa hienonnettuna tai
	Valio Arki raejuustoa tai

Ravintosisältö

Energia	352 kJ / 84 kcal
Rasva	4,4 g
josta tyydyttynyttä	1,4 g
Hiilihydraatit	6,7 g
josta sokereita	4,9 g
Proteiini	2,8 g
Suola	0,7 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Viipaloi makkarat (ja kuori tarvittaessa). Leikkaa kuoritut omenat reiluiksi kuutioiksi. Suikaloi sipulit.

Ruskista makkaraviipaleet paistokasarissa ja siirrä ne lautaselle.

Kuullota sipuleita rasvassa 2–3 minuuttia. Lisää omenat ja jatka paistamista pari minuuttia.

Kaada tomaattimurska paistokasariin, huuhdo tölkki vedellä ja kaada vesi joukkoon. Lisää hunaja ja makkaraviipaleet. Hauduta 5–10 minuuttia, kunnes omenat ovat rapean kypsiä. Ripottele pinnalle persiljaa. Tarjoa lisäksi raejuustoa ja perunoita tai riisiä.

Pirkka lenkki 540g
Hinta 2,95/kpl
5,46/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 1,09/kpl
3,11/kg
Pirkka suomalainen persilja ruukussa
Hinta 1,49/kpl
Pirkka raejuusto 2% 200g laktoositon
Hinta 1,49/kpl
7,45/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
Hinta 4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,29/kpl
5,09/l
Pirkka chilitomaattimurska 390g
Hinta 0,99/kpl
2,54/kg
Kivikylän Löylylenkki 400g
Hinta 2,99/kpl
7,48/kg
Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
Hinta 1,69/kpl
1,69/kg
Sipuli
Hinta n. 0,10/kpl
0,99/kg
Pirkka suomalainen persilja 50g
Hinta 2,59/kpl
51,80/kg
Järvikylä persilja rkk FI
Hinta 1,59/kpl
K-Menu rasvaton raejuusto 400g
Hinta 2,19/kpl
5,48/kg
Arla Keso raejuusto 1,5 % 450g maustamaton laktoositon
Hinta 3,95/kpl
8,78/kg
Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
Hinta 5,09/kpl
14,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
Hinta 3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.