• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Tomaattikeitto ja kurkkuhöystö

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin laktoositon resepti vain noin 1,45 €/annos*.
Tomaattikeitto ja kurkkuhöystö
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 150 kcal / annos (410g)

Ainekset

4 annosta

Kurkkuhöystö

    • 1/2(150 g)kurkkua
    • 1ruukkutuoretta korianteria
    • ripaussuolaa
    • ripausmustapippuria

Valmistus

alle 30 min
  1. Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipuleita rasvassa kattilassa. Lisää tomaattimurskat ja vesi. Keitä noin 10 minuuttia.
  2. Mausta suolalla, sokerilla ja pippurilla. Soseuta keitto halutessasi sauvasekoittimella.
  3. Kuutioi kurkku ja hienonna korianteri. Sekoita keskenään kurkkukuutiot, korianteri ja raejuusto. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa kurkkuhöystö erikseen keiton kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 410g100 g

  • 150 kcal628 kJ
  • Proteiinia11 g
  • Hiilihydraatteja17,1 g
  • Rasvaa4,02 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 7 arvostelua