Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Folioon kätketty vihanneslenkki
- 4 annosta
- alle 30 min
- 188 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1pkt(540 g)Pirkka lenkkimakkaraa
- 2-3rklPirkka sinappia
- 1paprika
- 3-4tomaattia
- 1/2Pirkka purjoa
Valmistus
alle 30 min- Kuori lenkkimakkara ja leikkaa siihen syvät viillot. Pane viiltoihin sinappia ja juustoviipaleita.
- Suikaloi halkaistu paprika, kuutioi tomaatit ja leikkaa purjo renkaiksi. Sekoita vihannekset ja mausta ne yrttisuolalla.
- Voitele kaksinkertainen folioarkki öljyllä, levitä sen keskelle vihannesseos ja nosta sen päälle lenkki. Sulje paketti tiiviisti ja kuumenna uunissa, grillissä tai saunan kiukaalla 15-20 minuuttia.
Kategoriat
Pääraaka-aineet
Ravintosisältö per 100 g
- 188 kcal787 kJ
- Proteiinia8,62 g
- Hiilihydraatteja5,9 g
- Rasvaa14,7 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi