Folioon kätketty vihanneslenkkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Folioon kätketty vihanneslenkki

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 188 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori lenkkimakkara ja leikkaa siihen syvät viillot. Pane viiltoihin sinappia ja juustoviipaleita.
  2. Suikaloi halkaistu paprika, kuutioi tomaatit ja leikkaa purjo renkaiksi. Sekoita vihannekset ja mausta ne yrttisuolalla.
  3. Voitele kaksinkertainen folioarkki öljyllä, levitä sen keskelle vihannesseos ja nosta sen päälle lenkki. Sulje paketti tiiviisti ja kuumenna uunissa, grillissä tai saunan kiukaalla 15-20 minuuttia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 188 kcal787 kJ
  • Proteiinia8,62 g
  • Hiilihydraatteja5,9 g
  • Rasvaa14,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka sinappi mieto 125g
    0,79/kpl6,32/kg
  • Pirkka sinappi tulinen 125g
    0,79/kpl6,32/kg
  • Pirkka Sinappi 275g mieto
    1,49/kpl5,42/kg
  • Pirkka Parhaat saariston kermajuusto 400g laktoositon
    5,25/kpl13,13/kg
  • Paprika punainen
    0,70/kpl3,49/kg
  • Paprika punainen Suomi
    1,59/kpl7,95/kg
  • Tomaatti Suomi
    1,49/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,24/kpl1,69/kg
  • Purjo ulkomainen
    1,10/kpl3,29/kg
  • Pirkka yrttisuola 25g
    0,59/kpl23,60/kg
  • Herbamare low salt yrttisuolaseos 125g luomu
    4,15/kpl33,20/kg
  • Herbamare original yrttisuolaseos 125g
    3,29/kpl26,32/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua