Grillattu hedelmäsalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Grillattu hedelmäsalaatti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Grillattu hedelmäsalaatti onnistuu kätevästi vartaissa. Tarjoa hedelmät vartaissa tai sekoita grillauksen jälkeen kulhossa.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1/4 (n. 400 g)
 
vesimelonia
tai
1/2 (n. 400 g)
 
cantaloupe- eli verkkomelonia
tai
n. 250 g
 
tuoretta ananasta kuutioina
tai
2 (150 g)
 
nektariinia
tai
 
öljyä
tai

Marinadi

1 rkl
 
voita
tai
2 rkl
 
ruokosokeria
tai
1 1/2 rkl
 
limetinmehua
tai
1 tl
 
limetinkuorta raastettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
267 kJ / 64 kcal
Rasva
1,7 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
9,9 g
josta sokereita
9,9 g
Proteiini
0,8 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja kuutioi melonit. Halkaise nektariinit, poista kivet ja leikkaa lohkoiksi. Pujota hedelmäpalat vartaisiin ja sivele niiden pintaan hieman öljyä.

Sulata rasva ja sokeri pienessä kattilassa. Lisää limetinmehu ja -kuori. Kiehauta samalla sekoittaen.

Grillaa hedelmävartaat ja sivele marinadi vartaiden pinnalle grillauksen aikana. Tarjoa lämpimät hedelmävartaat sellaisenaan tai sekoita hedelmäpalat kulhossa hedelmäsalaatin tapaan. Tarjoa jäätelön kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlakt
    Hinta 4,55/kpl
    11,37/kg
  • Dansukker Ruokokidesokeri 500g Reilun kaupan tuote
    Hinta 2,39/kpl
    4,78/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,31/kpl
    3,89/kg
  • Minivesimeloni
    Hinta n. 5,76/kpl
    3,69/kg
  • Ananas
    Hinta n. 2,72/kpl
    1,89/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Oivariini 400g normaalisuolainen
    Hinta 3,29/kpl
    8,23/kg
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Dansukker Luomuruokosokeri 750g Reilu kauppa
    Hinta 3,89/kpl
    5,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (29 arviota)