Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Grillattu vesimeloni-halloumisalaatti
Täyteläinen ja makea grillattu vesimeloni sopii hyvin yhteen suolaisen halloumin tai grillijuuston kanssa. Resepti noin 4,20 €/annos.*
- 3 annosta
- alle 30 min
- 170 kcal / annos (160g)
Ainekset
3 annosta
- 1pkt(250 g)Pirkka halloumia
- n. 600gvesimelonia
- 1ruukkubasilikaa
- ripausmustapippuria
Lisäksi
- 1 pkt (n.600 g)HK Viljaporsaan Flatbonea
Valmistus
alle 30 min- Viipaloi halloumi noin 1 cm:n paksuiksi viipaleiksi. Leikkaa vesimeloni kolmioiksi kuorineen (n. 1 cm).
- Grillaa juustoviipaleet raidallisiksi kuumalla, öljytyllä parilalla noin 1 minuutti/puoli. Grillaa myös vesimeloniviipaleet nopeasti kuumalla parilalla, jotta saat melonin pintaan kauniit grilliraidat.
- Asettele meloni- ja juustoviipaleet vadille basilikalehtien kanssa. Rouhi pinnalle mustapippuria.
- Kypsennä porsaan flatbone pakkauksen ohjeen mukaan grillissä tai uunissa. Tarjoa mehevät, luulliset fileepalat salaatin kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Sesongit Ruokalajit Teemat
Ravintosisältö perannos 160g100 g
- 170 kcal720 kJ
- Proteiinia10 g
- Hiilihydraatteja8 g
- Rasvaa11 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Sy