• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Guacamole

Guacamole on avokadosta tehty paksu kastike. Se sopii tacojen ja tortillojen täytteeksi, maissilastujen sekä vihannesten dippikastikkeeksi. Kokeile myös grillatun lihan tai broilerin kanssa. Tämäkin resepti vain n. 1,60€/annos*.
Guacamole
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Halkaise avokadot, poista siemenet ja koverra puolikkaat lusikalla. Leikkaa avokadot ja tomaatti pieniksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise chili, poista kalvot ja siemenet. Hienonna chili.
  2. Sekoita kulhossa kaikki ainekset. Mausta limetinmehulla, korianterilla tai persiljalla, suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa guacamole meksikolaisten ruokien lisäkkeenä tai maissilastujen dippikastikkeena.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö per 100 g

  • 97,2 kcal406 kJ
  • Proteiinia1,54 g
  • Hiilihydraatteja1,64 g
  • Rasvaa9,49 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille40
  • tapsa1.2.2017

    Mainion makuista, menee tortilloissa tai vain tortillasipseille. Itse käytin tuossa punasipulia jotta ei tule liian vahva sipulin maku!