Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    HedelmäsmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Hedelmäsmoothie

    Jogurttinen hedelmäsmoothie valmistuu hetkessä teho- tai sauvasekoittimella.

    4 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 2 annosta
    • alle 5 min
    • 81 kcal / 100 g

    Ainekset

    2 annosta
      • 1banaani
      • 4säilykepersikan puolikasta
      • 2dlmaustamatonta jogurttia
      • 1dltäysjyvämuroja

    Valmistus

    alle 5 min
    1. Soseuta banaani ja persikat sauvasekoittimella.
    2. Lisää jogurtti ja murskatut murot. Kaada juoma korkeisiin laseihin. Ripottele pinnalle koristeeksi muroja. Nauti heti.

    Ravintosisältö per 100 g

    • 81 kcal339 kJ
    • Proteiinia2,43 g
    • Hiilihydraatteja15,1 g
    • Rasvaa1,3 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka banaani
      Pirkka banaani
      0,23/kpl1,39/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Chiquita banaani
      Chiquita banaani
      0,28/kpl1,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
      Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
      0,31/kpl1,89/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu persikanpuolikkaat sokeriliemessä 410/230 g
      K-Menu persikanpuolikkaat sokeriliemessä 410/230 g
      0,75/kpl3,26/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
      Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
      2,35/kpl3,13/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
      Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
      Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka täysjyvämuro 500g
      Pirkka täysjyvämuro 500g
      3,35/kpl6,70/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Nestlé Fitness Fruits 375g täysjyvähiutaleita
      Nestlé Fitness Fruits 375g täysjyvähiutaleita
      4,002 kpl
      3,45/kpl9,20/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Nestle Fitness täysjyvähiutale 375g
      Nestle Fitness täysjyvähiutale 375g
      4,002 kpl
      3,19/kpl8,51/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 4 arvostelua