• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Hedelmäsmoothie

Jogurttinen hedelmäsmoothie valmistuu hetkessä teho- tai sauvasekoittimella.
Hedelmäsmoothie
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2 annosta
  • alle 5 min
  • 81 kcal / 100 g

Ainekset

2 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Soseuta banaani ja persikat sauvasekoittimella.
  2. Lisää jogurtti ja murskatut murot. Kaada juoma korkeisiin laseihin. Ripottele pinnalle koristeeksi muroja. Nauti heti.

Ravintosisältö per 100 g

  • 81 kcal339 kJ
  • Proteiinia2,43 g
  • Hiilihydraatteja15,1 g
  • Rasvaa1,3 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua