Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Hedelmäsmoothie
Jogurttinen hedelmäsmoothie valmistuu hetkessä teho- tai sauvasekoittimella.
- 2 annosta
- alle 5 min
- 81 kcal / 100 g
Ainekset
2 annosta
- 1banaani
- 4säilykepersikan puolikasta
- 2dlmaustamatonta jogurttia
- 1dlPirkka täysjyvämuroja
Valmistus
alle 5 min- Soseuta banaani ja persikat sauvasekoittimella.
- Lisää jogurtti ja murskatut murot. Kaada juoma korkeisiin laseihin. Ripottele pinnalle koristeeksi muroja. Nauti heti.
Ravintosisältö per 100 g
- 81 kcal339 kJ
- Proteiinia2,43 g
- Hiilihydraatteja15,1 g
- Rasvaa1,3 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi