Vaniljainen hedelmäsmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vaniljainen hedelmäsmoothie

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 5 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Helppo persikkasmoothie syntyy kädenkäänteessä ja mikä parasta, tarvitset vain kourallisen raaka-aineita.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
3 dl
 
appelsiinitäysmehua
tai
1 tlk (410 g/240 g)
 
tai
1 tlk (200 g)
 
Valio maustettua rahkaa, vanilja
tai
1 pieni
 
banaani
tai
n. 10 lehteä
 
tuoretta minttua
tai

Ravintosisältö

Energia
308 kJ / 74 kcal
Rasva
1,6 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
12 g
josta sokereita
11,2 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Mittaa ainekset, persikat valutettuina, tehosekoittimeen ja soseuta. Tarjoa välipalana tai jälkiruokana.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • God Morgon täysmehu 250ml appelsiini
    Hinta 1,45/kpl
    5,80/l
  • Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 410g/240g
    Hinta 1,85/kpl
    7,71/kg
  • Pirkka banaani
    Hinta n. 0,30/kpl
    1,69/kg
  • Tropicana appelsiinimehu hedelmälihalla 0,25l
    Hinta 1,85/kpl
    7,40/l
  • Råsaft kylmäpuristettu mehu appelsiini sisältää hedelmälihaa 700ml
    Hinta 4,99/kpl
    6,84/l
  • Del Monte Persikanpuolikkaat mehussa 415g/235g
    Hinta 2,39/kpl
    10,17/kg
  • Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 820g/480g
    Hinta 3,09/kpl
    6,44/kg
  • Pirkka vaniljarahka 150 g
    Hinta 0,89/kpl
    5,93/kg
  • Chiquita banaani
    Hinta n. 0,37/kpl
    2,09/kg
  • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
    Hinta n. 0,42/kpl
    2,39/kg
  • Järvikylä Minttu rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä vahva minttu
    Hinta 3,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (10 arviota)