Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Vaniljainen hedelmäsmoothie
Tämäkin laktoositon resepti vain noin 1,05 €/annos*.
- 4 annosta
- alle 5 min
- 73,3 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 3dlappelsiinitäysmehua
- 1tlk(410 g)Pirkka persikanpuolikkaita mehussa
- 1tlk(200 g)Valio maustettua rahkaa, vanilja
- 1pienibanaani
- n. 10lehteätuoretta minttua
Valmistus
alle 5 min- Mittaa ainekset, persikat valutettuina, tehosekoittimeen ja soseuta. Tarjoa välipalana tai jälkiruokana.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015.
Ravintosisältö per 100 g
- 73,3 kcal307 kJ
- Proteiinia2,03 g
- Hiilihydraatteja12,5 g
- Rasvaa1,85 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi