• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Vaniljainen hedelmäsmoothie

Tämäkin laktoositon resepti vain noin 1,05 €/annos*.
Vaniljainen hedelmäsmoothie
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 5 min
  • 73,3 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 3dlappelsiinitäysmehua
    • 1tlk(410 g)Pirkka persikanpuolikkaita mehussa
    • 1tlk(200 g)Valio maustettua rahkaa, vanilja
    • 1pienibanaani
    • n. 10lehteätuoretta minttua

Valmistus

alle 5 min
  1. Mittaa ainekset, persikat valutettuina, tehosekoittimeen ja soseuta. Tarjoa välipalana tai jälkiruokana.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015.

Ravintosisältö per 100 g

  • 73,3 kcal307 kJ
  • Proteiinia2,03 g
  • Hiilihydraatteja12,5 g
  • Rasvaa1,85 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua