Vaniljainen hedelmäsmoothie

Name: Vaniljainen hedelmäsmoothie
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 3 dl appelsiinitäysmehua; 1 tlk (410 g/240 g) Pirkka persikanpuolikkaita mehussa; 1 tlk (200 g) Valio maustettua rahkaa, vanilja; 1 pieni banaani; n. 10 lehteä tuoretta minttua

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Helppo persikkasmoothie syntyy kädenkäänteessä ja mikä parasta, tarvitset vain kourallisen raaka-aineita.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

3 dl	appelsiinitäysmehua tai
1 tlk (410 g/240 g)	Pirkka persikanpuolikkaita mehussa tai
1 tlk (200 g)	Valio maustettua rahkaa, vanilja tai
1 pieni	banaani tai
n. 10 lehteä	tuoretta minttua tai

Ravintosisältö

Energia	308 kJ / 74 kcal
Rasva	1,6 g
josta tyydyttynyttä	1 g
Hiilihydraatit	12 g
josta sokereita	11,2 g
Proteiini	1,9 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Mittaa ainekset, persikat valutettuina, tehosekoittimeen ja soseuta. Tarjoa välipalana tai jälkiruokana.

God Morgon täysmehu 250ml appelsiini
Hinta 1,69/kpl
6,76/l
Plussa-etu −16 %
Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 410g/240g
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,50/2 kpl
5,21/kg
Ilman Plussa-korttia 1,49/kpl (6,21/kg)
Innocent appelsiinimehu ilman hedelmälihaa 250ml
Hinta 1,89/kpl
7,16/l
Tropicana appelsiinimehu hedelmälihalla 0,25l
Hinta 1,95/kpl
7,80/l
Del Monte Persikanpuolikkaat mehussa 415g/235g
Etuhinta 1,75/kpl
7,45/kg
norm. 2,29/kpl (9,74/kg)
Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 820g/480g
Hinta 3,15/kpl
6,56/kg
Plussa-etu
Pirkka vaniljarahka 150 g
Plussa-kortilla
Etuhinta 1,50/2 kpl
5,00/kg
Ilman Plussa-korttia 0,79/kpl (5,27/kg)
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
Järvikylä Minttu rasia 20g
Hinta 2,69/kpl
134,50/kg
Järvikylä vahva minttu Suomi
Hinta 3,69/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.