Helpot wrapit
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
Nopeat kanawrapit valmistuvat viidestä raaka-aineesta! Valmiiksi maustettu kana takaa herkullisen ja täyttävän aterian.
Ainekset
4 annosta
1 pkt (400 g) | tai |
1 rkl | tai |
1 pkt (8 kpl/320 g) | tai |
1 ps (185 g) | tai |
2 (180 g) | tomaattia kuutioituna tai |
1/2 dl | Pirkka tuoretta persiljaa hienonnettuna tai |
1/2 dl (50 g) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 752 kJ / 179 kcal |
Rasva | 7,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
Hiilihydraatit | 17,1 g |
josta sokereita | 3,4 g |
Proteiini | 9,8 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Ota kanat huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen valmistamista.
Grillaa kanafileet kypsiksi tai paista ne öljyssä pannulla noin 5 minuuttia per puoli. Leikkaa kanat viipaleiksi
Sekoita coleslawn kastike salaatin joukkoon. Lisää päälle coleslawta, tomaattikuutioita ja viipaloitua kanaa. Viimeistele persiljalla ja aiolilla.
Kääri wrapit ja sulje tarvittaessa hammastikuilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,85/kpl4,28/l
- Pirkka täysjyvävehnätortilla 8kpl/320gHinta 1,49/kpl4,66/kg
- Tomaatti Dunne Marzano 230g Suomi 1lkHinta 3,89/kpl16,91/kg
- Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250gHinta 2,29/kpl9,16/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,25/kpl5,00/l
- Keiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,35/kpl4,70/l
- Santa Maria Tortilla Whole Wheat Medium täysjyvätortilla 8 kpl 320gHinta 3,29/kpl10,28/kg
- Old El Paso Täysjyvävehnätortilla 326g MediumHinta 2,85/kpl8,74/kg
- Pirkka salaattisekoitus 175gHinta 2,29/kpl13,09/kg
- Pirkka sesonkisalaattisekoitus 200gHinta 3,59/kpl17,95/kg
- Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250gHinta 5,49/kpl21,96/kg
- Tomaatti SuomiHinta n. 0,36/kpl3,99/kg
- Järvikylä persilja rkk FIEtuhinta 1,29/kplnorm. 1,59/kpl
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,69/kpl
- Meira Majoneesi 220g Paahdettu AioliHinta 3,15/kpl14,32/kg
- Hellmannn's majoneesi 250ml valkosipuliHinta 4,15/kpl16,60/l
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,8(166 arviota)
- 30 - 60 min3,5(49 arviota)
- 30 - 60 min4,1(41 arviota)
- 30 - 60 min4,1(7 arviota)
- 30 - 60 min3,0(134 arviota)
- 30 - 60 min3,5(150 arviota)
- 30 - 60 min4,0(16 arviota)
- alle 30 min3,8(27 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (31 arviota)
- sofku2 kuukautta sittenHelppo tehdä. Ihana kun reseptissä näkyy kuvat tuotteista niin helppo ostaa kaupasta. Tuli tosi hyvän makuisia, suosittelen!!