Helppo porokiusaus
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo porokiusaus syntyy poronkäristyksestä ja pakasteperunasuikaleista. Yksinkertaista ja maukasta.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 250 g poronkäristystä (pakaste)
- 1 rkl Pirkka juoksevaa kasviöljyvalmistetta paistamiseen
- 1 tl timjamia
- 2 ps (à 500 g) Pirkka perunasuikaleita (pakaste)
- 1 ps (200 g) Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 tlk (à 2 1/2 dl) Flora Ruoka kasvirasvasekoitetta, 15 %
Ravintosisältö
- Energia398 kJ / 96 kcal
- Rasva5,7 g
- josta tyydyttynyttä1,7 g
- Hiilihydraatit7,7 g
- josta sokereita1 g
- Proteiini3,9 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Kuumenna rasva pannussa ja lisää jäiset käristyslihat. Kääntele käristyslihaa kuumalla pannulla ja mausta timjamilla.
- Levitä voideltuun, laakeaan vuokaan pussillinen perunasuikaleita. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää perunoiden päälle poronkäristys. Kaada päälle sipulikuutiot ja toinen pussillinen perunasuikaleita. Ripottele päälle suolaa ja pippuria. Kaada päälle kasvirasvasekoite.
- Kypsennä kiusausta uunin alatasolla 225 asteessa 30 minuuttia. Laske lämpö 200 asteeseen ja kypsennä vielä 30 minuuttia. Tarjoa puolukkasurvoksen, etikkapunajuuri- ja maustekurkkuviipaleiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl2,80/lIlman Plussa-korttia 1,54/kpl (3,08/l)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min4,0(21 arviota)
- yli 60 min3,9(88 arviota)
- yli 60 min3,9(235 arviota)
- yli 60 min4,0(63 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,7(43 arviota)
- yli 60 min3,7(228 arviota)
- Videoyli 60 min4,0(258 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(8 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (34 arviota)