Porokiusaus

Name: Porokiusaus
Total time: 60 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 1 (n. 100 g) sipuli; 1 rkl öljyä; 1 ps (240 g) poronkäristystä (pakaste); 1/2 tl mustapippuria; 1/2 tl suolaa; 2 ps (à 500 g) Pirkka perunasuikaleita (pakaste); 2 tlk (à 2 dl) Pirkka laktoositonta juustokermaa (15 %); puolukkasurvosta; maustekurkkuviipaleita

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaikayli 60 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Helppo ja herkullinen porokiusaus on arkiruokaa parhaimmillaan. Nauti kiusaus puolukkasurvoksen ja maustekurkkujen kanssa.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

5 annosta

Lisäksi
1 (n. 100 g)	sipuli tai
1 rkl	öljyä tai
1 ps (240 g)	poronkäristystä (pakaste) tai
1/2 tl	mustapippuria tai
1/2 tl	suolaa tai
2 ps (à 500 g)	Pirkka perunasuikaleita (pakaste) tai
2 tlk (à 2 dl)	Pirkka laktoositonta juustokermaa (15 %) tai
	puolukkasurvosta tai
	maustekurkkuviipaleita tai

Ravintosisältö

Energia	423 kJ / 101 kcal
Rasva	5,6 g
josta tyydyttynyttä	2,6 g
Hiilihydraatit	8,8 g
josta sokereita	1,4 g
Proteiini	4,7 g
Suola	0,6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Kuori ja hienonna sipuli. Ruskista jäiset käristyslihat ja sipuli. Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Levitä voideltuun vuokaan puolet perunoista. Lisää perunoiden päälle lihat ja sipulit. Levitä päälle toinen pussillinen perunasuikaleita. Kaada kermat perunoiden päälle.

Paista 200 asteessa noin 1 tunti 15 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Sekoita kiusausta kevyesti kerran kypsennyksen aikana. Tarjoa kiusaus puolukkasurvoksen ja maustekurkkujen kanssa.

Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka perunasuikaleet 500 g pakaste
Hinta 1,09/kpl
2,18/kg
Plussa-etu −16 %
Pirkka laktoositon juusto ruokakerma 15% 2dl
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,50/2 kpl
6,25/l
Ilman Plussa-korttia 1,49/kpl (7,45/l)
Pirkka suomalainen puolukkasurvos 500g
Hinta 7,99/kpl
15,98/kg
Felix Maku viipaloituja kurkkuja mausteliemessä 560/300g
Hinta 2,49/kpl
8,30/kg
Sipuli
Hinta n. 0,13/kpl
1,25/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 0,89/kpl
2,54/kg
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Lapin Liha poronkäristys 400g pakaste
Hinta 17,55/kpl
43,88/kg
Rönkä Poron paistikäristys 750g pakaste
Hinta 39,75/kpl
53,00/kg
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,87/kpl
32,22/kg
Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Apetit Kotimaiset perunasuikaleet 1kg pa
Hinta 2,49/kpl
2,49/kg
Felix Amerikkalainen kurkkuviipaleita makeassa mausteliemessä 410g/215g
Hinta 2,49/kpl
11,58/kg
Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
Hinta 3,25/kpl
9,03/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.