Porokiusaus
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo ja herkullinen porokiusaus on arkiruokaa parhaimmillaan. Nauti kiusaus puolukkasurvoksen ja maustekurkkujen kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 1 (n. 100 g) sipuli
- 1 rkl öljyä
- 1 ps (240 g) poronkäristystä (pakaste)
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl suolaa
- 2 ps (à 500 g) Pirkka perunasuikaleita (pakaste)
- 2 tlk (à 2 dl) Pirkka laktoositonta juustokermaa (15 %)
Lisäksi
- puolukkasurvosta
- maustekurkkuviipaleita
Ravintosisältö
- Energia423 kJ / 101 kcal
- Rasva5,6 g
- josta tyydyttynyttä2,6 g
- Hiilihydraatit8,8 g
- josta sokereita1,4 g
- Proteiini4,7 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Kuori ja hienonna sipuli. Ruskista jäiset käristyslihat ja sipuli. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Levitä voideltuun vuokaan puolet perunoista. Lisää perunoiden päälle lihat ja sipulit. Levitä päälle toinen pussillinen perunasuikaleita. Kaada kermat perunoiden päälle.
- Paista 200 asteessa noin 1 tunti 15 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Sekoita kiusausta kevyesti kerran kypsennyksen aikana. Tarjoa kiusaus puolukkasurvoksen ja maustekurkkujen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl7,50/lIlman Plussa-korttia 1,65/kpl (8,25/l)
- Plussa-etu −14 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl9,30/kgIlman Plussa-korttia 2,34/kpl (10,88/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min4,0(21 arviota)
- yli 60 min3,3(34 arviota)
- yli 60 min3,9(88 arviota)
- yli 60 min4,5(88 arviota)
- yli 60 min4,0(203 arviota)
- yli 60 min3,7(348 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,7(43 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,1(20 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (63 arviota)
- Kata135 vuotta sittenViiden hengen annos? Perunaa on riittävästi, mutta lihaa on alle 50 g per henkilö. Proteiini jää tässä ateriaansa vähiin.