Porokiusaus
Helppo ja herkullinen porokiusaus on arkiruokaa parhaimmillaan. Nauti kiusaus puolukkasurvoksen ja maustekurkkujen kanssa. Noin 2,45€/annos
5 annostayli 60 min
Ainekset
5 annosta
- 1(n. 100 g)sipuli
- 1rklöljyä
- 1ps(240 g)Pirkka poronkäristystä (pakaste)
- 1/2tlmustapippuria
- 1/2tlsuolaa
- 2ps(à 500 g)Pirkka perunasuikaleita (pakaste)
- 2tlk(à 2 dl)Pirkka laktoositonta juustokermaa (15 %)
Lisäksi
- puolukkasurvosta
- maustekurkkuviipaleita
Valmistus
yli 60 min- Kuori ja hienonna sipuli. Ruskista jäiset käristyslihat ja sipuli. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Levitä voideltuun vuokaan puolet perunoista. Lisää perunoiden päälle lihat ja sipulit. Levitä päälle toinen pussillinen perunasuikaleita. Kaada kermat perunoiden päälle.
- Paista 200 asteessa noin 1 tunti 15 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Sekoita kiusausta kevyesti kerran kypsennyksen aikana. Tarjoa kiusaus puolukkasurvoksen ja maustekurkkujen kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Teemat Erityisruokavaliot
Kommentoi
Viiden hengen annos? Perunaa on riittävästi, mutta lihaa on alle 50 g per henkilö. Proteiini jää tässä ateriaansa vähiin.