Helppo lohikiusaus
- Annosmäärä3 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Herkullinen lohikiusaus on tosi helppo valmistaa. Tarjoa maustekurkkujen ja salaatin kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
1 ps (500 g) | tai |
1/2 ps (à 200 g) | tai |
3/4 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
300 g | nahatonta lohi- tai kirjolohifileetä tai |
n. 1/2 tl | suolaa tai |
tilliä hienonnettuna tai | |
1 tlk (2 dl) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 589 kJ / 142 kcal |
Rasva | 10,1 g |
josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
Hiilihydraatit | 6,9 g |
josta sokereita | 1,2 g |
Proteiini | 6,3 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Kaada uunivuokaan puolet jäisistä perunasuikaleista ja sipulikuutiot. Mausta suolalla ja pippurilla.
Levitä perunoiden päälle suolalla maustetut (n.1/2 tl) kalasuikaleet. Ripottele päälle hienonnettua tilliä.
Lisää loput perunasuikaleet. Mausta suolalla ja pippurilla. Kaada kerma vuokaan. Kypsennä 200 asteessa 50 –60 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka perunasuikaleet 500 g pakasteHinta 1,25/kpl2,50/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Pirkka suomalainen kuohukerma 2dlHinta 1,15/kpl5,75/l
- Apetit Kotimaiset perunasuikaleet 1kg paHinta 2,49/kpl2,49/kg
- Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g paHinta 0,79/kpl3,95/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Arla Lempi kuohukerma 2dl luomuHinta 1,39/kpl6,95/l
- Valio Keittiön kuohukerma 2dlHinta 1,59/kpl7,95/l
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,9(55 arviota)
- yli 60 min3,7(40 arviota)
- yli 60 min4,5(82 arviota)
- yli 60 min4,0(82 arviota)
- yli 60 min4,0(14 arviota)
- yli 60 min3,3(32 arviota)
- yli 60 min3,7(200 arviota)
- yli 60 min4,2(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (207 arviota)
- Jussi659 kuukautta sittenAlle perunasipuli, väliin pakastelohikalikoita ja päälle taas perunasipuli sekotus.. Hyvä tulee ja on riittoisaa. Mausteita riittävästi!
- MariKo1 vuosi sittenMonta kertaa on tehty, helppo ruoka. Lapset tykkäävät.
- Marissa5 vuotta sittenTämä on takuuvarma, hyvä ruoka. Onnistuu myös maidottomana käyttämällä kauraruokakermaa. Joskus ripottelen paistamisen loppuvaiheessa juustoraastetta päälle. Sitäkin saa tarvittaessa maidottomana. Lapseni on allerginen maitoproteiinille.