Savukalakiusaus
Savukalakiusaus on uunissa tehty kalaruoka, jossa on mukana mm. perunaa ja tilliä. . Tarjoa savukalakiusaus punajuurien ja raikkaan salaatin kanssa.
- 4 annosta
- yli 60 min
- 108 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1pkt(150 g)kylmäsavukirjolohiviipaleita
- 1ps(500 g)Pirkka perunasuikaleita (pakaste)
- 1/2ps(à 200 g)Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- n. 1/2tlsuolaa
- 1/4tlmustapippuria
- 1/2dltilliä hienonnettuna
Valmistus
yli 60 min- Kaada vuokaan puolet jäisistä perunasuikaleista ja sipulikuutiot. Ripottele päälle suolaa ja pippuria. Levitä vuokaan lohiviipaleet ja mausta ne tillillä.
- Kaada päälle loput perunat ja mausta ne suolalla sekä pippurilla. Lisää ruokakerma.
- Kypsennä kiusausta uunin alatasolla 200 asteessa 50-60 minuuttia. Tarjoa savukalakiusaus punajuurien tai maustekurkkujen ja raikkaan salaatin kanssa.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 108 kcal453 kJ
- Proteiinia4,34 g
- Hiilihydraatteja8,65 g
- Rasvaa5,92 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi