Kanaburritot
- Annosmäärä8 kpl
- Valmistusaikaalle 30 min
Kanaburritojen täyte syntyy näppärästi esikypsennetystä riisistä. Kesäisen fiiliksen burritoihin saa grillaamalla täytteet. Voit valmistaa ne myös pannulla.
Ainekset
8 kpl
1 rs (340 g) | tai |
n. 2 rkl | tai |
n. 1/2 rkl | öljyä tai |
1 ps (250 g) | tai |
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
1 (200 g) | punainen paprika tai |
1 (100 g) | punasipuli tai |
1 rkl | öljyä tai |
Lisäksi | |
|---|---|
1 pkt (8 kpl/320 g) | tai |
1 prk (230 g) | tai |
1 prk (150 g) | tai |
tuoretta korianteria tai | |
Ravintosisältö
Energia | 781 kJ / 186 kcal |
Rasva | 5,7 g |
josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
Hiilihydraatit | 22 g |
josta sokereita | 3 g |
Proteiini | 9,9 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Ota broilerit huoneenlämpöön 30 minuuttia ennen grillausta. Pyörittele fileet tacomausteseoksessa ja öljyä pinta kevyesti ennen grillausta. Grillaa tai paista pannulla kypsäksi ja viipaloi kypsä broileri.
Kuumenna riisi ohjeen mukaan pannulla. Huuhtele ja valuta mustapavut. Sekoita ne riisin joukkoon ja kuumenna.
Suikaloi paprika. Kuori ja suikaloi punasipuli. Grillaa paprikat ja punasipulit esimerkiksi öljyssä parilalla.
Lämmitä vehnätortillat ja täytä ne riisi-papuseoksella, kanalla, paprikalla ja sipulilla. Viimeistele tacokastikkeella, ranskankermalla ja tuoreella korianterialla ja taittele burritoiksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan ohutleike 3-4 kpl/340 g maustamatonHinta 4,85/kpl14,26/kg
- Plussa-etu −8 %Pirkka valmisriisi Meksiko 250gPlussa-kortillaEtuhinta 3,20/2 kpl6,40/kgIlman Plussa-korttia 1,75/kpl (7,00/kg)
- Plussa-etu −15 %Pirkka mustapavut suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 0,79/kpl (3,43/kg)
- Pirkka vehnätortilla 8kpl/320gHinta 1,09/kpl3,41/kg
- Pirkka tacokastike mieto 230gHinta 0,89/kpl3,87/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl4,44/kgIlman Plussa-korttia 0,79/kpl (5,27/kg)
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Naapurin Maalaiskanan ohut fileeleike maustamaton 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel 480gHinta 7,99/kpl16,65/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Plussa-etu −8 %Pirkka valmisriisi Basmati lime-korianteri 250gPlussa-kortillaEtuhinta 3,20/2 kpl6,40/kgIlman Plussa-korttia 1,75/kpl (7,00/kg)
- Plussa-etu −11 %Ben's Original Thai Sweet Chili Valmisriisi 220gPlussa-kortillaEtuhinta 3,80/2 kpl8,64/kgIlman Plussa-korttia 2,15/kpl (9,77/kg)
- Pysyvästi edullinenGoGreen Ruotsissa viljellyt mustapavut 380g/230gHinta 1,55/kpl6,74/kg
- Urtekram Luomu Mustapapu 400g/240gHinta 2,39/kpl9,96/kg
- Paprika punainenHinta n. 1,02/kpl6,79/kg
- Punasipuli SuomiHinta n. 0,20/kpl1,95/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,15/kpl3,29/kg
- Santa Maria Tortilla Original Medium Vehnätortilla Luomu 8 kpl 320 gHinta 2,89/kpl9,03/kg
- Santa Maria Tex Mex Tortilla 320g MediumHinta 1,85/kpl5,78/kg
- Santa Maria Tacokastike Mild salsakastike 230gHinta 2,69/kpl11,70/kg
- Pysyvästi edullinenOld El Paso Taco kastike 230g mildHinta 2,29/kpl9,96/kg
- Valio Keittiön creme fraiche 150g laktoositon luomuHinta 1,75/kpl11,67/kg
- Juustoportti creme fraiche 150g laktoositonHinta 1,35/kpl9,00/kg
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,2(171 arviota)
- alle 30 min3,2(134 arviota)
- 30 - 60 min3,8(123 arviota)
- alle 30 min3,8(49 arviota)
- 30 - 60 min4,2(38 arviota)
- alle 30 min4,1(86 arviota)
- alle 30 min3,7(45 arviota)
- alle 30 min3,8(49 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (61 arviota)
- Jukero4 kuukautta sittenHelppo ja ihan jees ruoka arkipäivän iltaan. Paprikan ja sipulin lisäsin raakana väliin. Teen toistekin mut lisään varmaan juustoa ja kasviksia enemmän.
- Jari2 vuotta sittenEi maistunut…