Kasvis-paputortillat
- Annosmäärä 8 kpl
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kasvis-paputortillat ovat laktoositon ja maidoton kasvisruoka, jossa maistuu muun muassa avokado. Valmistus vie alle 30 minuuttia.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
8 kpl
- 1 pkt (8 kpl) Pirkka tortilloja
Paputäyte
- 1 (100 g) sipuli
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 (200 g) punainen paprika
- 1/2 rkl öljyä
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka isoja valkoisia papuja suolaliemessä
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kikherneitä suolaliemessä
- 2 rkl Pirkka tacomausteseosta
- 2 rkl vettä
- 1/2 dl korianteria hienonnettuna
Kurkku-avokadokastike
- 1/2 (175 g) kurkkua
- 1 (200 g) avokado
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Lisäksi
- 1/2 (125 g) jäävuorisalaattia suikaloituna
- 2–3 (250 g) tomaattia kuutioituna
- 1 tlk (230 g) Pirkka tacokastiketta (mieto tai vahva)
Ravintosisältö
- Energia449 kJ / 107 kcal
- Rasva4 g
- josta tyydyttynyttä0,6 g
- Hiilihydraatit12,6 g
- josta sokereita2,4 g
- Proteiini3,4 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuori ja lohko sipuli. Hienonna valkosipulinkynsi ja kuutioi paprika. Valuta pavut ja kikherneet.
- Kuullota sipuleita muutaman minuutin ajan öljyssä pannulla. Lisää pannulle valkosipuli ja paprika. Jatka kuullottamista vielä pari minuuttia. Lisää joukkoon pavut ja kikherneet. Sekoita tacomausteseos ja vesi tasaisesti täytteeseen ja kuumenna täyte.
- Soseuta avokado haarukalla. Sekoita avokadon joukkoon pieniksi kuutioiksi paloiteltu kurkku. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lämmitä tortillat ja täytä paputäytteellä, kurkku-avokadokastikkeella ja lisäkkeillä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −38 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Plussa-etu −38 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Plussa-etu −12 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,60/3 kpl3,77/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,9(34 arviota)
- 15–30 min3,3(32 arviota)
- 15–30 min4,0(41 arviota)
Arkiston aarre15–30 min4,3(7 arviota)- 30–60 min3,8(19 arviota)
- 15–30 min4,2(297 arviota)
- 15–30 min4,5(183 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,5(80 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (73 arviota)
- Hessu3 vuotta sittenPaputäytteestä tuli todella hyvää, pitää laittaa resepti muistiin!