• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Mansikkasalsa ja grillattu broileri

Kesäinen mansikkasalsa maistuu grillatun broilerin lisäkkeenä. Resepti vain noin 1,90 €/annos.*
Mansikkasalsa ja grillattu broileri
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • alle 30 min
  • 140 kcal / annos (150g)

Ainekset

6 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Poista mansikoista kannat ja kuutioi mansikat pieniksi kuutioiksi. Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipuli. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna. Sekoita salsan ainekset keskenään.
  2. Grillaa broilerit kypsiksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoa broilereiden kanssa mansikkasalsaa ja vihersalaattia.

Tiesitkö että...

Vinkki! Sekoita murennetun kanaliemikuution joukkoon 1 rkl öljyä. Hiero mausteseos broilereiden pintaan ennen paistamista. Jätä tällöin muut mausteet pois. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 150g100 g

  • 140 kcal606 kJ
  • Proteiinia23 g
  • Hiilihydraatteja4 g
  • Rasvaa4 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille9