KananachopeltiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kananachopelti

  • Annosmäärä4–5 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
Kananachopelti on näyttävä kimpparuoka. Sulan cheddarin alla on kanan lisäksi kikherneitä. Peltiruoka ei ole liian tuhti, kun päälle lohkoo reiluja paloja salaattia.

    Ainekset

    4–5 annosta
    1 pkt (450 g)
     
    tai
    1 rkl
     
    rypsiöljyä
    tai
    1 tlk (380 g/230 g)
     
    tai
    1 ps (200 g)
     
    tai
    1 pkt (200 g)
     
    tai
    2 (200 g)
     
    tomaattia
    tai
    1/2 (200 g)
     
    kurkkua
    tai
    1/2 (150 g)
     
    jäävuorisalaattia
    tai
    1 ruukku
     
    korianteria
    tai
    1/4–1/2 prk (à 335 g/160 g)
     
    tai
    1 prk (150 g)
     
    tai
    1/2 tlk (à 230 g)
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    952 kJ / 228 kcal
    Rasva
    14,2 g
    josta tyydyttynyttä
    5,4 g
    Hiilihydraatit
    13 g
    josta sokereita
    2,3 g
    Proteiini
    11 g
    Suola
    1,1 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 30 min

    Kuumenna öljy paistinpannussa. Paista broilerisuikaleita muutama minuutti. Huuhtele kikherneet ja lisää pannuun. Jatka paistamista muutama minuutti.

    Levitä maissilastut leivinpaperin päälle uunipellille. Lisää broilerit ja kikherneet. Raasta juusto ja ripottele se pinnalle.

    Kypsennä nachopeltiä 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.

    Kuutioi tomaatti ja kurkku. Leikkaa salaatti lohkoiksi. Hienonna korianteri. Valuta jalapenot. Laita ranskankerma ja salsa kuppeihin tarjolle.

    Nostele kasvikset kuuman nachopellin päälle. Tarjoa dippien kanssa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka kikherneet suolaliemessä 380g/230g
      Hinta 1,09/kpl
      4,74/kg
    • Pirkka tortillachips 200g
      Hinta 1,65/kpl
      8,25/kg
    • Plussa-etu −25 %
      Pirkka Parhaat cheddar 200g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 3,99/kpl
      19,95/kg
      Ilman Plussa-korttia 5,39/kpl (26,95/kg)
    • Snäxi minikurkku 200g Suomi 1lk
      Hinta 3,49/kpl
      17,45/kg
    • Pirkka vihreä jalapenoviipale 335/160g
      Hinta 1,69/kpl
      10,56/kg
    • Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
      Hinta 0,79/kpl
      5,27/kg
    • Korianteri 20g
      Hinta 1,69/kpl
      84,50/kg
    • Järvikylä Korianteri rasia 20g
      Hinta 2,99/kpl
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 4,5 (154 arviota)

    • Ippa
      2 vuotta sitten
      Ihanan herkullisen tuntuisia reseptejä. Täytyypä kokeilla kaikkia.
    • Sakke
      3 vuotta sitten
      Nam.