Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Kasvistäyte blineille
Helppo kasvistäyte blineille syntyy aurinkokuivatusta tomaatista, sipulista ja basilikasta. Resepti vain noin 0,90 €/annos*.
- 4 annosta
- alle 15 min
- 114 kcal / annos (55g)
Ainekset
4 annosta
- 1/2dl(n. 30 g)Pirkka aurinkokuivattuja tomaattisuikaleita
- hienonnettuna
- 1/2(à 50 g)pientä punasipulia
- 1/2dlbasilikaa hienonnettuna
- ripausmustapippuria
- 1tlk(150 g)Pirkka crème fraîchea (ranskankerma, 18%)
Valmistus
alle 15 min- Hienonna kuorittu sipuli. Sekoita aurinkokuivatut tomaatit, sipuli ja basilika keskenään. Mausta mustapippurilla. Tarjoa blinien kanssa kasvistäytettä ja crème fraîchea.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Ravintosisältö perannos 55g100 g
- 114 kcal476 kJ
- Proteiinia1,51 g
- Hiilihydraatteja4,54 g
- Rasvaa9,88 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi