KerrosmaljaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kerrosmalja

Kerrosmalja on nopea, alle viidessä minuutissa syntyvä jälkkäriherkku! Vaniljajogurtti, mansikat, melonit ja täysjyvämurot kootaan lasiin kerroksittain.

  • 1 annosta
  • alle 5 min
  • 153 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta
    • 1tlk(150 g)vaniljajogurttia
    • lohkohunajamelonia
    • pakastemansikoita
    • 1dltäysjyvämuroja

Valmistus

alle 5 min
  1. Kuutioi meloni ja paloittele kohmeiset mansikat.
  2. Kokoa kulhoon kerroksittain jogurttia, melonia, mansikoita ja muroja. Nauti heti.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 153 kcal638 kJ
  • Proteiinia 4,7 g
  • Hiilihydraatteja29,3 g
  • Rasvaa1,88 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Valiojogurtti 1kg vanilja laktoositon
    Valiojogurtti 1kg vanilja laktoositon
    1,69/kpl
  • Perinteinen vaniljajogurtti 150 g
    Perinteinen vaniljajogurtti 150 g
    0,41/kpl2,73/kg
  • Arla jogurtti 1kg vanilja rasvaton
    Arla jogurtti 1kg vanilja rasvaton
    1,89/kpl
  • Pirkka hunajameloni
    Pirkka hunajameloni
    2,27/kpl1,89/kg
  • Hunajameloni pala
    Hunajameloni pala
    2,89/kg
  • Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    5,59/kpl11,18/kg
  • Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    2,95/kpl11,80/kg
  • K-Menu mansikka 500g pakaste
    K-Menu mansikka 500g pakaste
    2,09/kpl4,18/kg
  • Pirkka täysjyvämuro 500g
    Pirkka täysjyvämuro 500g
    3,35/kpl6,70/kg
  • Nestle Fitness täysjyvähiutale 375g
    Nestle Fitness täysjyvähiutale 375g
    3,39/kpl9,04/kg
  • Elovena täysjyväkauramuro 350 g
    Elovena täysjyväkauramuro 350 g
    3,95/kpl11,28/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille