Arkiston aarre

Omenainen kauravälipala

Name: Omenainen kauravälipala
Total time: 5 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 1 prk (150 g) vaniljajogurttia; 1 ps (35 g) Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese; 1 banaani; 1 dl Pirkka omenatäysmehua; 1/2 dl puolukoita

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Kananmunaton

Helppo ja terveellinen välipala syntyy siemenillä ja leseillä rikastetusta minuuttipuurosta.

Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

1 prk (150 g) vaniljajogurttia
1 ps (35 g) Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese
1 banaani
1 dl Pirkka omenatäysmehua
1/2 dl puolukoita

Ravintosisältö

Energia
411 kJ / 98 kcal
Rasva
3,1 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
15,2 g
josta sokereita
10,1 g
Proteiini
2,2 g
Suola
0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Pane kaikki ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Kaada välipala lasiin ja nauti.

Pirkka annospikapuuro kaura-ohra-siemen-lese 210g (6x35g)
Plussa-etu −8 %
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,00/2 kpl
9,52/kg
Ilman Plussa-korttia 2,19/kpl (10,43/kg)
Pirkka omenatäysmehu 1l
Hinta 1,49/kpl
1,49/l
Juustoportti AB-jogurtti vanilja 150g
Hinta 1,15/kpl
7,67/kg
Arla Luonto+ AB jogurtti 175g vanilja laktoositon
Etuhinta 2,00/3 kpl
3,81/kg
norm. 0,85/kpl (4,86/kg)
Pysyvästi edullinen
Elovena Annospikapuuro ananas & papaija vireys 5x35g
Hinta 2,29/kpl
13,09/kg
Pysyvästi edullinen
Elovena Annospikapuuro karpalo & inkivääri vastustuskyky 5x35g
Hinta 2,29/kpl
13,09/kg
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
Tropicana cloudy apple omenatäysmehu 0,25l
Hinta 1,79/kpl
7,16/l
Innocent omenatäysmehu 900ml
Etuhinta 3,79/kpl
3,99/l
norm. 4,19/kpl (4,43/l)

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.