Omenainen kauravälipala
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 5 min
- Kananmunaton
Helppo ja terveellinen välipala syntyy siemenillä ja leseillä rikastetusta minuuttipuurosta.
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
1 prk (150 g) | vaniljajogurttia tai |
1 ps (35 g) | tai |
1 | banaani tai |
1 dl | tai |
1/2 dl | puolukoita tai |
Ravintosisältö
Energia | 411 kJ / 98 kcal |
Rasva | 3,1 g |
josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
Hiilihydraatit | 15,2 g |
josta sokereita | 10,1 g |
Proteiini | 2,2 g |
Suola | 0,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
Pane kaikki ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Kaada välipala lasiin ja nauti.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Juustoportti AB-jogurtti vanilja 150gHinta 1,15/kpl7,67/kg
- Plussa-etu −8 %Pirkka annospikapuuro kaura-ohra-siemen-lese 210g (6x35g)Plussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl9,52/kgIlman Plussa-korttia 2,19/kpl (10,43/kg)
- Pirkka banaaniHinta n. 0,30/kpl1,69/kg
- Pirkka omenatäysmehu 1lHinta 1,29/kpl1,29/l
- Plussa-etuArla Luonto+ AB jogurtti 175g vanilja laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 3,00/4 kpl4,29/kgIlman Plussa-korttia 0,79/kpl (4,51/kg)
- Valiojogurtti 200g vanilja laktoositonHinta 0,63/kpl3,15/kg
- Elovena Annospikapuuro ananas & papaija vireys 5x35gHinta 2,49/kpl14,23/kg
- Elovena Annospikapuuro karpalo & inkivääri vastustuskyky 5x35gHinta 2,49/kpl14,23/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,37/kpl2,09/kg
- Pirkka luomu Reilun kaupan banaaniHinta n. 0,42/kpl2,39/kg
- Innocent omenatäysmehu 900mlHinta 4,55/kpl4,83/l
- Tropicana täysmehu 0,9l omenaHinta 3,99/kpl4,21/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,6(21 arviota)
- alle 5 min
- alle 5 min4,2(38 arviota)
- alle 15 min4,1(75 arviota)
- alle 5 min4,3(6 arviota)
- alle 5 min4,4(17 arviota)
- alle 5 min3,6(10 arviota)
- alle 15 min3,9(59 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,8 (17 arviota)