Kiinankaalicoleslaw-bagelitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kiinankaalicoleslaw-bagelit

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
Kiinankaalicoleslaw-bagelit sopivat vaikka lounaaksi tai iltapalaksi.

    Ainekset

    4 annosta
    n. 200 g
     
    Pirkka kiinankaalia
    tai
    1 (200 g)
     
    omena (esim. Royal Gala)
    tai
    1 (100 g)
     
    porkkana
    tai
    1 prk (200 g)
     
    tai
    1 1/2 rkl
     
    tai
    1 tl
     
    valkoista balsamiviinietikkaa
    tai
    ripaus
     
    suolaa
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    ripaus
     
    sokeria
    tai

    Lisäksi

    4
     
    bagelia
    tai
     
    tai
    4
     
    lehtisalaatin lehteä
    tai
    75 g
     
    tai
     
    maustekurkkuviipaleita
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    		619 kJ / 148 kcal
    Rasva
    		4,2 g
    josta tyydyttynyttä
    		1,7 g
    Hiilihydraatit
    		21,4 g
    josta sokereita
    		5,4 g
    Proteiini
    		5,6 g
    Suola
    		0,9 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 15 min
    Valmista coleslawsalaatti. Leikkaa kiinankaali mahdollisimman ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja raasta omena sekä porkkana karkeaksi raasteeksi.
    Sekoita jogurtti, sinappi, balsamico ja mausteet kulhossa. Lisää kasvikset ja anna maustua jääkaapissa ennen tarjoamista.
    Paahda halkaistut bagelit leivänpaahtimessa. Voitele halkaisupinnat ohuelti sinapilla, Täytä bagelit salaatinlehdillä, coleslawsalaatilla, kinkku- ja maustekurkkuviipaleilla. Tarjoa loppu coleslawsalaatti erikseen.
    Voit korvata palvikinkun lämminsavukirjolohella.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Kiinankaali Suomi
      Hinta n. 1,75/kpl
      3,49/kg
    • Porkkana pesty Suomi
      Hinta n. 0,15/kpl
      1,49/kg
    • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
      Hinta 1,39/kpl
      6,95/kg
    • Pirkka Dijon -sinappi 210g
      Hinta 2,55/kpl
      12,14/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Pysyvästi edullinen
      Dansukker Taloussokeri 1kg
      Hinta 1,39/kpl
      1,39/kg
    • Pirkka Ohuen ohut saunapalvikinkku 210g
      Hinta 2,59/kpl
      12,33/kg
    • Felix Maku viipaloituja kurkkuja mausteliemessä 560/300g
      Hinta 2,49/kpl
      8,30/kg
    • Pirkka suomalainen kiinankaali 1lk
      Hinta n. 2,30/kpl
      4,59/kg
    • Pirkka Royal Gala omena irtomyynti, ulkomainen
      Hinta n. 0,38/kpl
      2,39/kg
    • Pirkka omena Gala luomu
      Hinta n. 0,52/kpl
      3,49/kg
    • Porkkana multa Suomi
      Hinta n. 0,15/kpl
      1,49/kg