Loimulohileivät

Name: Loimulohileivät
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 kananmunaa; 250 g loimukirjolohifileepalaa; 4 ruispalaa; 1/2 rs (à 180 g) Pirkka pippurituorejuustoa; pala (n. 70 g) kurkkua; 1/2 (40 g) punasipulia; tilliä

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min

Helpot ja maistuvat loimulohileivät sopivat välipalaksi tai metsäretkelle evääksi.

Ainekset

4 annosta

2	kananmunaa tai
250 g	loimukirjolohifileepalaa tai
4	ruispalaa tai
1/2 rs (à 180 g)	Pirkka pippurituorejuustoa tai
pala (n. 70 g)	kurkkua tai
1/2 (40 g)	punasipulia tai
	tilliä tai

Ravintosisältö

Energia	685 kJ / 164 kcal
Rasva	7 g
josta tyydyttynyttä	2,8 g
Hiilihydraatit	10,2 g
josta sokereita	1,5 g
Proteiini	13,8 g
Suola	1,3 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Keitä munat koviksi, noin 8 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja viipaloi ne. Irrota kalasta nahka.

Paahda leivät halutessasi leivänpaahtimessa. Avaa leipäpalat valmiiksi kahdelle lautaselle. Voitele leivät tuorejuustolla.

Viipaloi kurkku ja kuorittu sipuli. Asettele kurkkuviipaleet tuorejuuston päälle.

Jaa kala leiville. Nosta kalan päälle munaviipaleet ja sipulirenkaat. Viimeistele leivät tillillä. Nosta "kannet" leipien päälle. Tarjoa maidon kanssa.

Pysyvästi edullinen
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis täysjyväruisleipä 5kpl/175g
Hinta 0,99/kpl
5,66/kg
Pirkka tuorejuusto pippuri 180g laktoositon
Hinta 1,79/kpl
9,94/kg
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,69/kpl
Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
Hinta 1,49/kpl
4,28/kg
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,69/kpl
4,14/kg
Pysyvästi edullinen
Vaasan ruispalat ohut herkku 6kpl/195g
Hinta 1,59/kpl
8,15/kg
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma täysjyväruisleipä 5kpl/200g
Hinta 1,55/kpl
7,75/kg
Jokilaakson Juusto Tuorejuusto pippuri 90g
Hinta 2,89/kpl
32,11/kg
Jukkolan Mustajussi 100g mustapippurituorejuustom
Hinta 3,69/kpl
36,90/kg
Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lk
Hinta 1,39/kpl
4,63/kg
Kurkku Suomi
Hinta n. 1,22/kpl
3,49/kg
Punasipuli Suomi
Hinta n. 0,20/kpl
1,95/kg
Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 1,15/kpl
3,29/kg
Pirkka suomalainen tilli ruukussa
Hinta 1,69/kpl
Pirkka tilli 50g
Hinta 2,19/kpl
43,80/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.