Luomukauralesepuuro mikrossaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomukauralesepuuro mikrossa

Luomukauralesepuuro syntyy nopeasti ja helpsti myös mikrossa. Lisää halutessasi sokeria ja nauti mikropuuro aamupalana tai vaikka jälkiruokana.

  • 1 annosta
  • alle 15 min
  • 62,1 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Mittaa syvälle lautaselle puuron ainekset. Kuumenna mikrossa täysteholla (600 W) ilman kantta 3 minuuttia. Sekoita ja anna hautua hetki. Kauralesepuuro on aluksi vellimäistä, mutta sakenee jäähtyessään.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 62,1 kcal260 kJ
  • Proteiinia 3,64 g
  • Hiilihydraatteja8 g
  • Rasvaa1,65 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
    1,75/kpl3,50/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,81/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    0,62/kpl1,24/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,20/kpl0,80/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mineraalisuola 175g
    Pirkka mineraalisuola 175g
    1,25/kpl7,14/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pansuola mineraalisuola sirotin 250 g
    Pansuola mineraalisuola sirotin 250 g
    1,99/kpl7,96/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pansuola mineraalisuola 100g
    Pansuola mineraalisuola 100g
    1,99/kpl19,90/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 7 arvostelua