Luomukauralesepuuro mikrossaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomukauralesepuuro mikrossa

Luomukauralesepuuro syntyy nopeasti ja helpsti myös mikrossa. Lisää halutessasi sokeria ja nauti mikropuuro aamupalana tai vaikka jälkiruokana.

  • 1 annosta
  • alle 15 min
  • 62,1 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Mittaa syvälle lautaselle puuron ainekset. Kuumenna mikrossa täysteholla (600 W) ilman kantta 3 minuuttia. Sekoita ja anna hautua hetki. Kauralesepuuro on aluksi vellimäistä, mutta sakenee jäähtyessään.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 62,1 kcal260 kJ
  • Proteiinia3,64 g
  • Hiilihydraatteja8 g
  • Rasvaa1,65 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka Luomu kauralese 500g
    1,75/kpl3,50/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    0,62/kpl1,24/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,81/kpl
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,20/kpl0,80/l
  • Pirkka mineraalisuola 175g
    1,25/kpl7,14/kg
  • Pansuola mineraalisuola sirotin 250 g
    3,602 kpl
    1,89/kpl7,56/kg
  • Pansuola mineraalisuola 100g
    2,20/kpl22,00/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    0,59/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 6 arvostelua