Luomukauralesepuuro mikrossa

Name: Luomukauralesepuuro mikrossa
Total time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 1/2 dl Pirkka Luomu kauraleseitä; 1 dl vettä; 1 dl maitoa; 1/8 tl Pirkka suolaa; (1/2 tl sokeria)

Annosmäärä1 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Kananmunaton

Luomukauralesepuuro syntyy nopeasti ja helpsti myös mikrossa. Lisää halutessasi sokeria ja nauti mikropuuro aamupalana tai vaikka jälkiruokana.

Kananmunaton

Ainekset

1 annosta

1/2 dl Pirkka Luomu kauraleseitä
1 dl vettä
1 dl maitoa
1/8 tl Pirkka suolaa
(1/2 tl sokeria)

Ravintosisältö

Energia
254 kJ / 60 kcal
Rasva
1,5 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
7,7 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
3,2 g
Suola
0,4 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Mittaa syvälle lautaselle puuron ainekset. Kuumenna mikrossa täysteholla (600 W) ilman kantta 3 minuuttia. Sekoita ja anna hautua hetki. Kauralesepuuro on aluksi vellimäistä, mutta sakenee jäähtyessään.

Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500g
Hinta 1,69/kpl
3,38/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pysyvästi edullinen
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,25/kpl
1,25/kg
Arla Suomi kevytmaito 2dl ESL
Hinta 0,59/kpl
2,95/l
Pirkka kevytmaito 5dl
Hinta 0,79/kpl
1,58/l
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka sokeri 1kg
Hinta 1,09/kpl
1,09/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 0,99/kpl
0,99/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.