Marinoidut luumut ja viikunatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Marinoidut luumut ja viikunat

Glögimarinoidut viikunat ja luumut sopivat hyvin riisipuuron kanssa, mutta maistuvat hyvin myös rahkan, jogurtin tai tuorepuuron kanssa. Tämä resepti n. 0,85€/annos*.

8 annostaalle 30 min78,5 kcal / annos (150g)

Ainekset

8 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori noin puolet appelsiinin kuoresta ohuesti kuorimaveitsellä (vain oranssi osa). Leikkaa viikunat ja luumut neljään osaan.
  2. Kiehauta glögi, kanelitangot ja appelsiinin kuori pienessä kattilassa. Lisää viikunat ja luumut kattilaan ja keitä noin 10 minuuttia. Anna jäähtyä.
  3. Tarjoa marinoidut viikunat ja luumut esimerkiksi pienistä annosmaljoista riisipuuron kera.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 150g100 g

  • 78,5 kcal329 kJ
  • Proteiinia 1,37 g
  • Hiilihydraatteja15,4 g
  • Rasvaa1,18 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Luomu pehmeä viikuna 200g
    Pirkka Luomu pehmeä viikuna 200g
    3,89/kpl
    19,45/kg
  • Pirkka Luomu luumu 200g
    Pirkka Luomu luumu 200g
    3,89/kpl
    19,45/kg
  • Urtekram kalifornia luumu 200g luomu
    Urtekram kalifornia luumu 200g luomu
    5,09/kpl
    25,45/kg
  • Meira kanelitanko 15g
    Meira kanelitanko 15g
    1,45/kpl
    96,67/kg
  • Santa Maria kanelitanko 20g
    Santa Maria kanelitanko 20g
    1,85/kpl
    92,50/kg
  • Pirkka appelsiini
    Pirkka appelsiini
    0,54/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka riisipuuro 300g
    Pirkka riisipuuro 300g
    1,59/kpl
    5,30/kg
  • Kokkikartano Riisipuuro 300 g
    Kokkikartano Riisipuuro 300 g
    2,15/kpl
    7,17/kg
  • Saarioinen riisipuuro 300g
    Saarioinen riisipuuro 300g
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -5 %
    3,202 kpl
    1,69/kpl
    5,63/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille10 arvostelua